来月经的时候最好不要吃火龙果，因为火龙果属于寒凉性水果，在经期吃了之后，有可能会造成痛经，或者在临床上引起月经淋漓不尽的情况，所以在月经期不要吃火龙果。
在月经期可以吃榴莲、芒果、苹果、葡萄，这些水果营养丰富，而且对月经不会造成影响。因为在来月经的时候，常会出现疲劳感，机体抵抗力也会下降，所以多吃上述这些水果，补充维生素类可以提高机体的抵抗力。在来月经的时候不可以喝酒，最好保证充足睡眠，在月经期的时候，每天可以用热水泡脚，缓解疲劳症状，可以使月经血流出得更顺畅。
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女性在来月经时可以适量吃火龙果，火龙果本身是温性食物，而且含有丰富的维生素、矿物质，以及一些纤维素，这些成分对机体都有帮助。但是在来月经时要少吃生冷、刺激的食物，不要吃从...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/11/10 播放（39571）
"月经期间机体免疫力低下、气血瘀滞、气血不畅，会造成下腹部酸痛不适症状，此时期吃火龙果对身体是有好处的，具体好处有以下两个方面：第一、火龙果中含有葡萄糖、氨基酸、果糖、多种维生...
刘薇│锦州市中心医院
2023/06/05 收听(63868)
"来月经的时候尽量不要食用火龙果，因为火龙果属于凉性的食物，对于月经期的女性，会影响到血液循环的速度，会影响到子宫的收缩以及经血的排出。如果经血排出不畅，就会引起痛经的症状，所...
葛静│北部战区总医院
2023/11/11 收听(17614)
"在女性月经期可以吃火龙果。一、火龙果中的植物蛋白含量比较高，这些蛋白质可以提供身体所需的一些的必须氨基酸，以维持正常的生理功能，具有重要的作用。二、火龙果中含有比较丰富的维生...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/04/28 收听(58978)
"来月经的时候不可以吃火龙果，因为火龙果属于寒凉性的水果，在月经期如果吃了之后，很可能会造成经期下腹部疼痛。另外，在来月经的时候也不能吃西瓜、梨、香蕉、山竹，这些也属于寒凉性的...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/08/06 收听(61474)
"火龙果有预防便秘，促进眼睛保健，增加骨质密度，帮助细胞膜形成，预防贫血，抗神经炎、口角炎，降低胆固醇，皮肤美白，防黑斑等功效，还可以解除重金属中毒，抗自由基，防老年病变，瘦身...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/06/12 收听(99140)
"来月经可以吃火龙果吗？火龙果含有非常丰富的维生素C，特别容易刺激肠道蠕动，非常容易排便的，对于便秘的患者有一定的好处。在月经期吃火龙果没有什么太大的问题，但是量不要太多，也不...
张毅│北京医院
2023/09/24 收听(60792)
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来月经可以吃火龙果。月经期是女性特殊的时期，会产生很多不适，因为阴道出血、子宫内膜脱落，会产生子宫宫缩，导致腰膝酸软、无力、犯困等表现。另外在来月经期间，免疫力会低下，胃...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/20 播放（70962）
"月经期是不建议吃火龙果的。火龙果虽含有丰富的营养物质，其内花青素含量非常高，但是它是有寒性的，就不适于在月经期食用了。建议平时非月经期可以适量食用，火龙果不含有果糖和蔗糖，口...
张春花│南昌市第一医院
2023/07/12 收听(51914)
"月经来了以后可以吃火龙果。火龙果性情相对比较温和，对子宫的直接影响并不是很大，可以在月经期少量的吃，但是火龙果最好是不要放置冷藏室里，那么冷的食物在月经期是尽可能要避免的。在...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/01/12 收听(45340)
红心火龙果是南方的一种水果，具有清热解毒、泻火的作用。如果长期便秘，在空腹吃火龙果的情况下可以达到排便的作用。月经期原则上是可以吃红心火龙果的，但因为寒性作用，个别人会出现腹泻...
王扬│中日友好医院
2023/10/26 收听(30602)
"如果属于偏寒的体质，月经期间不建议食用火龙果。火龙果属于寒性水果，体质偏寒的女性使用火龙果容易导致经期腹泻、月经量减少、闭经等情况。如果属于偏热体质，月经期间容易出现便秘的情...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/12/11 收听(59336)
"女性在月经期间可以少量吃点火龙果，但是不可以过多食用。因为火龙果含有丰富的蛋白质和各种维生素、微量元素和各种矿物质，还含有丰富的糖分和纤维素，营养价值丰富，具有润肠通便和美容...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/10/02 收听(74596)
"在来月经期间一定要少吃红心火龙果，因为红心火龙果属于寒凉的水果，吃多以后容易导致腹泻的发生。在月经期间身体抵抗力、免疫力下降，尽量少吃寒凉的食物，过于寒凉有可能引发胃肠不适、...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/04/21 收听(26940)
"来月经的时候尽量不要吃火龙果，因为果龙果是属于寒性的水果。对于月经期的女性来说，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，可能就会导致经血排出不畅，引起痛经的症状...
葛静│北部战区总医院
2023/09/13 收听(19146)
"月经期的女性可以吃火龙果，火龙果含有丰富的维生素，能够补充机体所需要的营养物质。月经期间女性抵抗力较低，容易出现胃肠道不适，适当吃火龙果能够有效的缓解便秘，同时有皮肤美白的功...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/07/13 收听(42626)
"经期可以吃火龙果，火龙果含有丰富的维生素C和丰富的微量元素，有美容养颜的作用。火龙果含有丰富的膳食纤维，可以促进排便，有去火的作用。火龙果有丰富的钙、铁等微量元素，经期失血较...
赵晓东│北京医院
2023/06/13 收听(52590)
"月经期间本身由于前列腺素释放过多，它可能会引起有腹泻的症状发生。火龙果是属于一个寒性的食物，并且它能够造成腹泻加重，所以在月经期间不建议进行口服。如果肠道功能正常，适量的吃一...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/06/28 收听(38106)
"女性月经期间最好不要吃火龙果，女性月经期间子宫内膜周期性脱落会造成大量出血，并且会有相应的痛经现象，因而会导致机体的营养有一定的缺失，所以吃水果来补充营养是较好的。火龙果富含...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/02/27 收听(81702)
01:38
月经期可以吃火龙果。月经期对于女性而言是非常规律的生理周期，与其他时间不同的地方在于有经血排出，因为有血排出，身体的抵抗力较差，容易出现感染，以及主观上可能会出现疲劳、乏...
种轶文│北京大学第三医院
2023/06/01 播放（30910）
