脖子扭动有响声怎么办

2023-04-01 01:08

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 脖子扭动有响声怎么办
01:00

语音内容

颈椎都有1个向前的生理弯曲,并且周围有很多的肌肉、韧带和小关节相互稳定,因此,颈椎的活动范围是非常大的。扭动的过程中有声音,有可能是颈椎中间的韧带和肌肉以及小关节直接的活动引起来的。出现这种提示,一般是与之前颈椎固定姿势时间长,比如低头玩手机,打电脑游戏,伏案工作,长时间坐着开车有关。与此同时,若颈椎没有什么特殊的疼痛,平时注意这些动作,尽量少做就可以。如果还出现了颈椎周围的疼痛,应该做一下颈椎的针灸按摩、热敷理疗,外用活血化瘀止痛的膏药来缓解疼痛。平时要多抬头,多做一些游泳、放风筝等对颈椎有帮助的锻炼。

分享:

55

相关推荐

为何转脖子时有响声

  在日常生活中,很多人发现,自己转动脖子时常常会出现“咔咔”的响声。而且,有人觉得响后会很舒服。大家担心,是不是自己的颈椎出现了什么问题。这种“咔咔”的响声,其实是颈椎关节...

周鑫天津中医药大学第一附属医院

2023/01/15 阅读(3892)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
赵军的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved