痰多吃什么水果好

2023-10-03 13:33

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肺部痰多可以多吃具有润肺化痰、润肠通便功效的水果,例如梨、香蕉、苹果等等,也可以多吃一些甘甜可口,具有养脾胃、理气化痰功能的水果,例如桃、橘子等等。但是在吃这些水果的时候,最好榨成汁来饮用或者加热以后来饮用,对于脾胃的吸收有很好的效果,也不会出现损伤脾胃的情况。平时也要注意多吃一些清淡的粥类食物,在主食上尽量不吃油腻的食物,也不要吃特别荤腥的食物,这些都很可能会导致肺部痰多。平时也要注意多饮水,在吃水果之前可以先饮水,有利于促进脾胃消化,而且人体饮水以后有利于促进新陈代谢,对于恢复身体健康有很大的帮助。

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