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01:48
小孩晚上睡不着的原因如下： 1、精神兴奋：小孩入睡前过于兴奋或者在入睡前观看具有刺激性的动画片、电视，听具有刺激性的故事，导致大脑中枢神经系统处于兴奋状态，引...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/02/12 播放（59434）
"小孩晚上睡不着觉，具体原因如下：1、有可能在日间睡眠过多，所以引起晚上睡不着觉，可以适当减少日间的睡眠时间，尤其是午后的睡眠时间，睡的过多会影响小儿晚上的睡眠时间。2、如果在...
全香美│牡丹江市中医医院
2023/11/03 收听(10436)
01:40
小孩晚上睡不着觉的原因主要见于以下几方面： 1、睡眠环境不好：比如光线过亮或者比较吵，也可能是穿得过多或者盖得过厚导致燥热，都会使小孩睡不着觉； ...
肖娟│北京协和医院
2023/01/02 播放（78478）
01:55
有很多小孩可能会出现入睡困难，往往和小孩所处的睡眠环境，包括睡眠习惯、躯体疾病有关。先要注意小孩所处的睡眠环境是否合适，如小孩可能所处的睡眠环境太冷、太热或者太嘈杂、光线...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/06/11 播放（28161）
"对于小孩子总是晚上睡不着，往往是因为所处的睡眠环境不合适，或者睡眠习惯不佳所引起。需要注意最好能给孩子创造相对安静、昏暗，以及凉爽的睡眠环境，如果孩子所处的睡眠环境太冷、太热...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/10/15 收听(65364)
01:45
晚上睡不着是民间的说法，其实医学上叫睡眠障碍，睡眠障碍分为短期睡眠障碍和长期睡眠障碍。短期的睡眠障碍可能是患者遇到一些事情，或者是身体有疾病，治疗方面主要是针对原发引起睡...
谌益华│湖南省脑科医院
2023/07/04 播放（84972）
"晚上睡不着就是临床上所说的失眠，一种是年轻人，年轻人失眠的原因大部分是精神心理因素导致的，平时工作生活中压力过大、精神过度紧张或近期突然出现了家庭变故等情况，可以导致出现临时...
刘佳│安徽医科大学第二附属医院
2023/05/05 收听(37460)
"晚上老是睡不着又叫做入睡困难，是失眠症的一种类型，其原因有很多种，主要有以下几个方面：1、心理方面的因素，比如焦虑、抑郁、神经衰弱、神经官能症、更年期综合征等，这种情况需要通...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/03/31 收听(24916)
02:01
睡不着觉这个问题原因多种多样，但是最常见认为睡不着觉原因主要跟情绪波动有关，就是焦虑。尤其是入睡困难，多数跟焦虑有关、跟人内分泌激素水平有关，也跟周围环境变化、天气变化等...
朱治山│深圳市罗湖区人民医院
2023/05/04 播放（93680）
01:38
晚上经常睡不着觉的几点原因如下： 1、作息不规律：白天睡眠过多、夜间睡眠不定时、经常熬夜，导致作息不规律，引起夜间睡眠障碍； 2、饮食不当：睡觉前...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/05/04 播放（98976）
"随着社会生活节奏的增快，很多人都会患有失眠的问题。失眠形成的原因比较复杂，与患者精神压力方面太大、心理因素、不良的生活习惯都有关系。导致患者失眠的原因，主要是从以下几点进行分...
杨立平│大庆市中医医院
2023/07/29 收听(66846)
"导致患者晚上睡不着觉的原因比较多，比如患者在白天时午睡时间过长或者在睡前做激烈的活动，看情节紧张刺激的电视剧、饮食或者是心里面有焦虑、抑郁的情绪、神经功能衰弱都容易导致患者出...
杨立平│大庆市中医医院
2023/01/31 收听(52908)
患者在晚上睡突然睡不着的原因考虑以下几个：1、可能与患者的精神、心理因素有关系，如果患者的精神压力比较大就容易出现入睡困难的问题。如果患者情绪比较消极或者焦虑，都容易导致上述现...
杨立平│大庆市中医医院
2023/08/27 收听(60582)
01:59
付莹坤│中国中医科学院广安门医院
2023/08/22 播放（31652）
"一晚上都睡不着是一种失眠症状，失眠症状跟几个方面都有关系，因为环境的因素过于吵闹或者温度太高、太低，因为过于潮湿等因素，都会造成睡不着觉。还有开着台灯睡觉，会抑制大脑神经递质...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/02/13 收听(55786)
01:21
晚上睡不着的人很多，比如头痛引起的，还有些是心情不好导致抑郁，这些都可以引起头痛；过度紧张导致的内分泌失调，也可以导致头痛。如果是严重的睡眠障碍，睡眠障碍有时候可以代偿，...
徐刚│乐东县人民医院
2023/08/21 播放（62012）
02:24
晚上睡不着的原因有很多种，总结起来可能有以下几种原因： 1、精神压力大、焦虑、抑郁、紧张、工作压力比较大、生活不规律，都可能造成失眠，随着社会竞争加剧，失眠的...
李宁│首都医科大学宣武医院
2023/11/25 播放（57206）
晚上总是睡不着觉，最常见的原因就是年纪，年纪逐渐增大之后，睡眠在逐渐的缩短，到了50-60岁以后人的睡眠就越来越减少，原来可能7-8个小时，现在也就5-6个小时，甚至于躺下睡不...
国红│北京医院
2023/06/17 收听(27958)
"十岁小孩晚上睡不着觉，一般常见以下原因：第一、缺乏维生素D、缺乏钙：导致神经肌肉兴奋性增高，及时补充维生素D和钙后，小孩睡不着觉的症状就会逐渐得到改善。第二、环境原因：比如睡...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/07/06 收听(19766)
"引起晚上睡不着觉的原因很多，有器质性病变因素引起的，也有功能性的因素引起的。某些慢性器质性病变会造成身体的不舒服，比如不安腿综合征，身体的疼痛、麻木或者憋喘、咳嗽等，身体不舒...
曾湘豫│北京医院
2023/04/21 收听(75898)
