女性体内湿气重适合喝绿茶还是红茶

2023-05-12 13:51

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女性如果身体内湿气较重,在选择茶叶饮料的时候,与绿茶相比,红茶比较合适,不会加重患者体内寒湿的状态。
如果女性体内有寒湿,通常需要保证脾胃的功能,这样才能够把人体内的寒气代谢掉。绿茶的性质比较寒凉,寒气如果跟湿气相结,对人体健康反而没有好处。通常体内寒湿重的患者也会出现一些怕冷的症状,这种情况下不适合喝绿茶。红茶是一种半发酵茶,经过发酵后,它的性味比较温和,热饮红茶有温胃的作用,可以保证脾胃对水湿的健运功能。
湿气重患者,平时要养成良好的生活习惯,戒烟忌酒,可以进行适量的运动有助于排湿。饮食上可以食用健脾利湿的食物,如山药、薏米、大枣等。

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