红豆薏米水糖尿病人能喝吗

2023-12-03 15:23

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饮食治疗是糖尿病患者的基础治疗。对于糖尿病患者来讲要平衡膳食、食物多样化,才能保证血糖的稳定和糖尿病患者的营养。糖尿病患者在选择食物时,可以选择低糖含量、低升糖指数的食物食用,可避免血糖的波动。
可以肯定的说红豆、薏米水糖尿病患者可以喝,也可以吃红豆、薏米,这是因为红豆含有丰富的膳食纤维、B族维生素和铁质、蛋白质、脂肪、钙、磷、尼克酸等成分,其中的膳食纤维可以延缓血糖升高,并可延缓糖类的吸收,还能润肠通便,起到辅助降血糖作用。
而薏米含有多种维生素和矿物质,还含有豆甾醇、谷甾醇等物质,有助于降低血糖。总之,红豆和薏米都是糖尿病患者的适宜食物,可适量进食。

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