医院是细菌和病毒存在的高危环境，并且因病人人群较密集，所以去医院一定要佩戴N95口罩或者医用外科口罩，才能可以有效预防新型冠状病毒的侵袭。
从医院回来后要将口罩及时扔掉，避免接触口罩外侧。另外，回家后要将衣服悬挂通风处，立即洗手消毒，最好用含酒精、有酒精成分的免洗洗手液洗手或者用洗手液来用流水冲洗，可以使用7步洗手法。
如果条件允许，最好可以冲凉洗澡，可以使病毒携带的几率减小。
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通常从户外回来时，穿的外衣不用每次都要消毒，除非明确接触病人、可疑人员，或到了医院，感觉到有比较大风险时才需要进行消毒。
通常把外衣挂在家里面稍微僻远的地方即可，...
张流波│中国疾病预防控制中心
2023/11/03 播放（83474）
"可以把醋倒进电饭煲里，把电饭煲搬到房间里消毒，接通电源当醋沸腾时就会蒸发到房间里，起到对房间消毒的作用，需要注意的是用醋消毒后不要立即打开窗户，尽量让醋的味道留在室内一段时间...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2023/01/09 收听(54304)
"对于新型冠状病毒肺炎，家里可以用75%的酒精或者用含氯消毒液，进行地面、物体表面消毒。用消毒液后，要注意用清水进行第二次冲洗，防止有刺激性的气味对人体的伤害。房间里可以用紫外...
王雅晶│哈尔滨市传染病医院
2023/10/18 收听(33436)
02:00
补肾方法如下：
1、肾亏治疗可采用食疗，中医讲以脏补脏、以形补形，可以多食用动物的肾脏、腰花类食物，甚至外生殖器；
2、韭菜籽、菟丝子等都具有补肾作用；<...
刘文军│中国中医科学院广安门医院
2023/06/27 播放（53242）
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心血虚的调理主要有3个方面，包括药物治疗、饮食调理、调整精神状态。心血虚属于中医的证候，主要临床表现是容易心烦意燥、面红、口干、舌苔偏少、舌头偏红，以及脉搏以细脉为主，同...
张久亮│中日友好医院
2023/09/14 播放（66190）
"从高原回来有时候会出现头晕、胸闷、嗜睡，甚至有可能有一些胃肠道的症状。这是由于身体的红细胞还处于高度携氧状态，回来以后因为恢复到了周围氧气浓度高的地方，产生含氧量过高，俗称的...
李渝│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/23 收听(21162)
01:40
血压是人体重要的生理机制，分为收缩压和舒张压，收缩压指高压，舒张压指低压，人体的血压尽管是处在每时每刻波动和变化的过程中，但是变化必须按照一定的量来进行，也就是不能起伏太...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/11 播放（88984）
"对于血压低的人来讲，饮食习惯与高血压病人恰恰相反，血压低的病人要选择高钠、高胆固醇的饮食，食盐的每日摄入量在12-15g左右,比如多吃胆固醇含量比较多的食物，像猪脑、肝脏、鸡...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2023/04/21 收听(43548)
02:11
男性想将精子补充回来，需要做的是规律睡眠、补充营养、注意体育锻炼。其实精子并不是补回来的，而是自己产生的。人的一生，睾丸永远都在不停地产生精子，每次性生活或者手淫排出去一...
方冬│北京大学第一医院
2023/03/13 播放（35123）
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双眼皮消失，想要变回来，先要确定自身的双眼皮实如何形成，具体如下： 1、先天双眼皮：消失后，随着肿胀消退，双眼皮会再变回来，建议可以对肿胀的眼皮进行冷敷，肿胀...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/22 播放（62178）
01:43
若双眼皮消失，需要根据具体原因分析采取相应措施处理，具体如下： 1、休息较差：若双眼皮消失是因为没睡好觉，眼皮肿胀而暂时消失，一般诱发因素去除后，双眼皮即可恢...
鲍世威│北京医院
2023/11/20 播放（86652）
患者出现外出之后回来时头痛的症状，考虑患者是神经血管性的头痛，引起神经血管性的头痛有许多诱因，患者精神比较紧张或者心理压力大，也有患者是由于出外旅游导致身体过度劳累，睡眠时间减...
李洪莲│英德市人民医院
2023/05/07 收听(39706)
紫外线消毒灯消毒时间一般为30-60分钟，建议消毒结束后30分钟再进入房间，以减少对身体的伤害。紫外线消毒灯主要是通过紫外线照射，穿透微生物的细胞膜，破坏其DNA结构，从...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/19 阅读(4620)
肾阳虚用食补、药补及饮食起居的调理。肾阳为人体的元阴、元阳，是生命活动之根。对于肾阳不足出现腰膝酸软、面色晄白、肢冷、尿频、精神萎靡、下肢浮肿，男性阳痿早泄、女性月经不调、闭经...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/07/20 收听(28364)
"血压低可以多吃些红豆、红枣、人参、黄芪、海参等补血、补气食材，平时饮食上要均衡营养，尽量多吃些鱼、虾、瘦肉、猪肝、豆制品以及新鲜的蔬菜、水果，综合补充身体的营养成分。平时不要...
张艳苓│解放军总医院第七医学中心
2023/08/14 收听(76878)
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从高原回来以后主要的不适是醉氧，也叫氧中毒，这是由于人体为了适应高原地区的低氧环境，代偿性的红细胞增多，以满足机体需要。从高原回来以后，重新进入含氧量相对高的地区后，机体...
陈卫钦│湖南省职业病防治院
2023/02/11 播放（74056）
"根据伤口的不同情况、不同部位，选择酒精或者选择碘伏有所讲究。如果是皮肤表面的伤口，比较完整，缝合之后没有皮下组织或者肉芽组织漏出，用酒精消毒比较好，因为酒精没有颜色，而且消毒...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/06/23 收听(28216)
"从高原回来的后遗症必须进行如下处理：第一、高原回来的后遗症最常见原因是高原性乏氧，此时应该按低氧血症进行处理，最好的治疗方法是进行高压氧舱的系统治疗，联合屏蔽氧的吸氧进行处理...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/11/02 收听(52486)
出现肾虚后，可通过一些方法补益，较常见的方法有以下几点：1、通过药物辅助治疗，在正常药店都可购买到一些中成药，可以很方便地达到补肾目的。在医生辨证下，可应用六味地黄丸、金匮肾气...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/10 收听(83322)
