睡觉起来浑身酸痛是怎么回事

2023-03-23 23:39

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睡觉起来浑身酸疼,通常有如下四个原因:1、常见的原因为感冒的前驱,无论是风寒型感冒还是风热型感冒,一睡起来头晕、头疼伴随浑身酸疼是感冒最常见的前驱症状,身体在进行抗原和抗体复合物的反应,在产生免疫应答以及排出侵入体内的毒素。2、睡觉起来浑身酸疼,最常见的原因是在睡觉前运动量过大,启动了糖酵解途径,释放多余的乳酸,乳酸会在骨骼肌内进行堆积和蓄积,会引起全身酸疼。3、常因睡觉前饮酒,如饮酒量过大,体内会因酒精中的乙醛转化成乳酸堆积在身体内,也会引起睡醒时浑身酸疼。4、如运动量过大或运动的方式、方法不正确,体内会有过量的肌酸激酶蓄积,尤其是在引起横纹肌溶解时,睡觉起来浑身酸痛更为显著。

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