睡觉起来浑身酸痛怎么回事

2023-03-23 20:24

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睡觉起来浑身酸痛,主要是两种原因:1、是由于在白天的时候有过剧烈的运动,身体的肌肉组织处于轻度损伤,并且有劳损的情况,这样就会导致在局部形成炎性水肿而出现疼痛感,但在活动的时候,由于血液循环比较快,因此这些代谢产物都能够得到及时有效的代谢,因此就不容易出现这种酸痛的感觉,但是在睡觉过程当中,血循环减慢、炎症以及乳酸等代谢产物都会出现堆积,醒来之后就会感觉到浑身酸痛,并且夜间往往会有受凉的情况,因为受凉之后会导致血液循环更慢、所产生的代谢废物更多、堆积的更多,因此症状就会更加明显。2、是出现了流行性感冒,比如身体免疫力比较弱的时候,感染了流感病毒导致身体出现一些流感病毒以及代谢产物的刺激,就会出现浑身酸痛的感觉,这种情况可以增加饮水量、注意休息、口服复方氨酚烷胺片来改善症状,不要进食过饱,并且注意保暖,饮食清淡、避免劳累。

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陈增淦复旦大学附属中山医院

2023/10/18 播放(29098)

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