怀孕了呕吐吃什么能好点

2023-11-20 08:15

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怀孕之后呕吐是比较正常的,呕吐后可能会感觉口腔不舒服,可以适当的吃东西,可以吃酸性食物能够刺激肠胃蠕动,帮助缓解恶心、呕吐症状,也可以适当的喝温开水。平时最好多吃清淡的蔬菜、水果,能够帮助缓解症状,比如苹果、菜花、柚子、酸奶等食物,可以改善孕吐,也可以补充身体缺乏的维生素C。若呕吐情况比较严重食疗后也没有效果,建议在医生指导下服用维生素B6进行调理,能够缓解呕吐症状。平时一定要多注意休息,最好不要经常暴饮暴食或吃过于油腻的东西,以免增加肠胃负担。

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