事实上从睡眠角度而言，整夜失眠相当于熬夜一晚上。
虽然整夜失眠从睡眠角度而言，相当熬夜一晚上，但从心情角度而言，整夜失眠，心情多数极其烦躁、消极、沮丧，甚至可能出现各种不适。熬夜为主动性的，可能因考试、背书或其它任务需通宵达旦熬夜，故熬夜属于主动性出击，自身常呈高度兴奋，人的激素水平分泌旺盛，过程较为愉快，因此同样为一夜未睡，但感觉上属于完全不同的两种状态。
建议保持睡眠规律，睡眠质量不佳者可借助跑热水脚、睡前饮温牛奶、听轻音乐等方式缓解。
手机浏览
分享:
整夜整夜失眠不但会导致心情焦虑，影响第二天的工作、学习效率，还更容易使身体机能受到影响，因此，出现整夜失眠的情况不要忽视，应积极进行调理和治疗，包括调整生活方式、心理和行为治疗...
唐胜南│河南省人民医院
2023/02/20 阅读(1704)
如果一年整夜整夜的失眠，多半合并有抑郁症。需要问患者有没有心情的低落、消极、沮丧，一天到晚高兴不起来，或者体会不到生活中的愉悦感。另外有没有觉得注意力下降、记忆力下降、注意力不...
国红│北京医院
2023/11/19 收听(45754)
整夜失眠无法入睡的患者，常常由自身的睡眠卫生习惯不良引起，比如不能按时睡、常常熬夜、不能按时起床、有睡懒觉的习惯、卧床时间过长，或者上床以后经常看电视、刷手机、看书、听音乐等。...
彭华│上海长征医院
2023/02/06 收听(75900)
"一般来说失眠不会引起猝死，但是失眠会引起一系列并发症，而这些并发症则可能引起人体不可逆的损伤，比如长期失眠可引起抑郁或焦虑。临床上因为失眠合并抑郁、焦虑自杀的人并不在少数，同...
芦晓宏│辽宁省血栓病中西医结合医疗中心
2023/07/24 收听(32878)
出现整夜失眠的情况，睡眠不好是很严重的问题，需要及时寻找原因，积极的进行调整。如果患者是因为突然的精神创伤、精神刺激引起，整夜的失眠睡不着一定要就诊精神科，或者是心理门诊来进行...
杨立平│大庆市中医医院
2023/04/09 收听(82804)
"整夜失眠一般不会引起猝死，但是如果长时间睡眠不足，可能会引起脑部缺血、缺氧。患者可以出现记忆力下降、注意力不集中，以及思维紊乱，严重时也可能会出现智能障碍，导致痴呆。长期失眠...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/12/07 收听(17036)
"如果患者整夜出现失眠，使患者的睡眠质量严重下降。患者第二天会出现犯困、嗜睡、疲乏无力，出现精神比较疲软，注意力不能集中等情况。情感障碍的患者，比如患者情绪不好、心烦意乱、出现...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/06/21 收听(56638)
"整夜失眠是偶尔的情况，还是经常的情况，如果是偶尔的情况需要回顾一下是不是在睡前喝了茶、咖啡这些含有咖啡因的饮品，导致失眠或者在睡前有饮酒、吸烟等行为，这些行为可能都会导致失眠...
母艳蕾│北京医院
2023/02/11 收听(78898)
整夜失眠的治疗方法包括心理辅导和药物治疗，睡眠卫生知识教育可以帮助养成良好的睡眠习惯，消除对失眠症状的关注和恐惧，是失眠治疗的基础。有一些患者的失眠可能是源于或伴发焦虑和抑郁，...
王翀│南京鼓楼医院
2023/09/22 收听(80318)
如果整宿的失眠了，往往这个患者是焦虑、抑郁，出现了失眠的症状。不是单纯的偶尔有点什么事，或者生理现象睡不着。这种情况不至于引起猝死，但是焦虑和抑郁的患者，这个疾病会导致自杀的倾...
国红│北京医院
2023/01/29 收听(99822)
偶尔熬夜一晚，一般情况下不会影响寿命，但经常熬夜会对身体造成多种损害。熬夜易引起疲劳、精神不振、免疫力下降，熬夜后的第二天容易出现头痛脑胀、注意力无法集中。长期熬夜会出现...
房莹│华润武钢总医院
2023/06/02 阅读(4216)
"失眠一晚上如果是身体健康的年轻人体质比较好，那可能会对患者的身体不会有太大的影响。但是患者在白天仍然是会出现头昏、头沉，还有注意力不集中、精神比较萎靡困倦的这种情形，那建议患...
杨立平│大庆市中医医院
2023/12/07 收听(76990)
02:08
整夜失眠首诊专业科室是神经内科，如果由其他疾病引起，需要多学科医师进行联合诊治，包括心理科、精神科、内科、外科等。综合性医院在神经内科有睡眠障碍诊疗中心，专业医师可以对患...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/09/18 播放（80048）
01:54
年期时整夜的失眠有多种原因，主要有以下几种： 1、生理因素：由于更年期生理激素水平下降，男性和女性的雌激素或睾丸酮的水平降低，对睡眠有影响，表现为入睡困难或无...
国红│北京医院
2023/05/14 播放（67148）
"失眠整夜睡不着，一般要调整睡眠习惯。白天不要睡，适当的运动，睡觉前不要吃让人兴奋的食物，喝点牛奶蜂蜜水，还可以泡个脚、洗个热水澡。睡不着可以用点药，如果是入睡困难，用一些思诺...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/10/30 收听(55262)
长期整夜失眠是否导致猝死，不能一概而论，需根据具体情况而定。长期整夜失眠者并非完全没有进入睡眠状态的时间，只不过睡眠时间比较短、比较分散，也可能白天会有一定的补偿睡眠，此...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/09/30 阅读(95365)
整夜失眠不是临死前兆，患者无需过分担心忧虑。引起整夜失眠的原因较多，由于精神压力过大，在工作、生活等方面因素影响下，对中枢神经系统造成一定的负担，影响生活质量，会导致失眠...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/02/02 阅读(29171)
失眠本身是并不会导致猝死，因为就算是长期整夜的失眠患者也并不是完全的没有任何时间的睡眠的或者是休息的时间。只不过失眠的患者的睡眠的时间是比较零散，是分散的，不是整块的时间是用于...
段立晖│南京医科大学第一附属医院
2023/01/28 收听(97394)
整夜失眠没有一招入睡的方法。实际生活中，“失眠”原因很复杂，并不能一招通行。要想快速入睡，要进行全方位的调整，这里为大家做了几点建议可以尝试一下，比如营造适宜的睡眠环境、利用精...
唐胜南│河南省人民医院
2023/02/28 阅读(1788)
一年整夜整夜的失眠，首先要查找失眠的病因。如果是器质性疾病引起的，比如胃肠炎，夜间这种反酸引起失眠，一定要积极的治疗胃肠炎。如果是心脏疾病引起的，由于心脏疾病，夜间迷走神经兴奋...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/09/02 收听(45734)
