偶尔熬夜一晚，一般情况下不会影响寿命，但经常熬夜会对身体造成多种损害。
熬夜易引起疲劳、精神不振、免疫力下降，熬夜后的第二天容易出现头痛脑胀、注意力无法集中。长期熬夜会出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。育龄期男女经常熬夜，会影响生育能力。熬夜使新陈代谢的压力增加，进而容易产生慢性疾病，如高血压，糖尿病等。过度劳累易使神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，从而发生心律不齐、内分泌失调等，严重者还就会导致全身应激状态、感染疾病的几率也会相应提高。
熬夜严重危害健康，应尽量避免，养成早睡早起的好习惯。
