哺乳期可以吃桃子吗

2023-07-14 07:48

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哺乳期可以吃桃子,桃子含有丰富的维生素C和微量元素,对新生儿有利。桃子也含有丰富的膳食纤维,可以促进排便,对妈妈有帮助。桃子属于暖性水果,不会引起宫缩,哺乳期可以食用。
但是,哺乳期也不宜吃太多桃子,吃太多桃子会升高血糖。哺乳期阴道分泌物相对较少,阴道黏膜较薄,抵抗力较差,如果糖食进食过多,会改变阴道微环境和pH值,增加哺乳期阴道炎的发生,尤其是霉菌性阴道炎,所以哺乳期可以吃桃子,但不宜多吃。哺乳期要多吃含蛋白质、铁、钙丰富的食物,尤其是各种肉类,最好炖着吃,连汤带肉一起吃,营养丰富,也有下奶的作用。

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