喝豆浆排气多怎么回事

2023-07-11 04:54

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豆浆由豆类制品制成,在肠道内分解时容易产生气体,饮用后会产生肠道积气,排气也自然增多,通常属于正常的生理表现,但是如果长时间如此,多考虑胃肠功能有一定减弱造成。因此平时饮食中,少吃容易产生气体的食物,如豆类、红薯、洋葱等。富含粗纤维等难以消化的食物也要少吃,特别是生冷、辛辣、甜腻的食物,对胃肠功能影响最大,是要避免的。可以多喝一些米粥、面食等好消化的食物,对胃肠道也有保护作用。此外,也可以用促进胃肠动力的药物或健脾益气的中药调理,配合针灸理疗等效果更好。

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