母乳少怎么办

2023-02-03 21:29

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现在都是提倡母乳喂养的,因为母乳是宝宝最好、最安全的一种食物。但是现在很多女性可能生活工作压力比较大,也会导致母乳量减少,失去母乳喂养的信心,从而就人工喂养了。如果母乳量少,我们该怎么办?最重要的一个方法,也是最有效的一个方法,就是要给宝宝勤哺乳,宝宝哺乳期间会刺激催乳素的分泌,泌乳就会增多。平时在饮食上也要注意,不要吃一些刺激和生冷的食物,在平时可以多喝一些汤水,像下奶汤也是很有效的。比如鲫鱼汤、猪脚花生汤,这些都是有助于母乳的分泌的。所以不管什么情况,都要有母乳喂养的信心。如果有母乳喂养的信心,相信很多女性都可以坚持母乳喂养的。

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