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哺乳阶段出现乳汁减少，有时与心情相关，有时与睡眠或者进食不当相关。女性需在饮食上做出适当调整，注意充分地睡眠、充分地休息，注意心情的调整，通过这三方面，可将乳量逐渐增多，具体如下：
1、调整饮食：乳汁的主要成分是蛋白质、水分和脂肪，含这但三类成分多的食物主要为各种肉汤，包括鲫鱼排骨汤、炖猪蹄、牛肉汤、羊肉汤等，有下奶的作用；
2、保证睡眠：保证睡眠，充分休息，睡眠期间泌乳素呈高分泌，睡眠不足常导致乳量明显减少；
3、调整情绪：注意调整心情，调整情绪，尽量不生气。
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大部分初为人母的妈妈都有担心乳汁不够，担心新生儿不够吃，其实新生儿最初3天的胃容量只需每次哺乳... 王洪伟│海南医学院第二附属医院 2023/07/24播放(59224)
大部分初为人母的妈妈都有担心乳汁不够，担心新生儿不够吃，其实新生儿最初3天的胃容量只需每次哺乳...
王洪伟│海南医学院第二附属医院
2023/07/24播放(59224)
"现在都是提倡母乳喂养的，因为母乳是宝宝最好、最安全的一种食物。但是现在很多女性可能生活工作压力比较大，也会导致母乳量减少，失去母乳喂养的信心，从而就人工喂养了。如果母乳量少，我们该怎么办？最重要的一个方法，也是最有效的一个方法，就是要给宝宝勤哺乳，宝宝哺乳期间会刺激催乳素的分泌，泌乳就会增多。平时在饮食上也要注意，不要吃一些刺激和生冷的食物，在平时可以多喝一些汤水，像下奶汤也是很有效的。比如鲫鱼汤、猪脚花生汤，这些都是有助于母乳的分泌的。所以不管什么情况，都要有母乳喂养的信心。如果有母乳喂养的信心，相信很多女性都可以坚持母乳喂养的。"
宋杰│海南省人民医院
2023/02/03收听(75296)
母乳一边多一边少和平时的喂奶方式有关，喂奶时经常吸允一侧乳房，就会造成另一边的乳房乳汁分泌减少。此时应该让宝宝多吸吮，奶水分泌便会逐渐增多，每次喂奶前可热敷乳房，能帮助乳房部位血液循环增加奶量。和乳腺管不通也有关，可选择专业的按摩师进行乳腺疏通，再让宝宝多吸吮，乳汁分泌的就会越来越多。为保证母乳充足一定及早进行调理，否则会影响宝宝身体发育。在乳汁分泌减少时也可通过饮食改善，可服用下奶的汤类，比如乌鸡汤、鲫鱼汤、猪脚汤等可帮助乳汁分泌。少食用具有回奶效果的食物，比如韭菜、麦芽、山楂等，多吃富含蛋白质的食物。
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/09收听(17344)
乳汁分泌受到较多因素的影响，如精神因素、身体状况、营养情况、乳房条件、喂乳姿势等。常见的促进乳... 李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/04/10播放(92032)
乳汁分泌受到较多因素的影响，如精神因素、身体状况、营养情况、乳房条件、喂乳姿势等。常见的促进乳...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/10播放(92032)
"新生儿母亲母乳少，解决办法要分以下情况，具体如下：1、因为母亲的因素，乳汁分泌比较少，解决的办法是加强孕母营养，同时要提高孕母信心，要让新生儿反复多次吸吮，在吸吮的过程中，可以刺激乳汁不断分泌。随着新生儿日龄增加，奶汁会越来越多，能够满足新生儿需求。2、新生儿因素，要考虑到新生儿是否在疾病的状态，新生儿发在感染的时候吸吮差，或者是早产儿本身吸吮无力，都会导致食乳量减少。3、如果确实母乳不足，可以进行人工喂养，在吸入母乳之后，不足之处进行配方奶喂养，满足新生儿需求。"
陈彦香│银川市第一人民医院
2023/05/11收听(73310)
母乳少的原因有：1、母亲乳腺疾病导致乳腺管不通，比如母亲既往有纤维瘤，行纤维瘤的切除手术，瘢痕的形成导致乳腺管的不通，导致奶水的减少；2、产后胎儿的吸吮得少，自然产之后建议回到病房，即可以进行母乳的喂养。通过胎儿的吸吮能够增加母乳的分泌，如果产后用奶瓶给孩子喂奶，减少胎儿吸吮母房的次数，或者使用奶瓶喂奶孩子不爱吃母乳，都可以导致母乳的减少；3、母亲体质差，比如母亲精神压力大、忧虑紧张、母亲饮食不均衡、营养缺乏也可以导致乳汁的减少；4、母亲乳房先天发育差，比如乳头凹陷，也可以引起乳汁的减少。
胡菲菲│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/11/18收听(68816)
"母乳少了都没有什么药可吃，像中药，中医可以开个方子，就是下奶的药，像王不留行这一类的，都可以吃的。但是西医上，没有太多下奶方面的药，主要是靠调节，具体见于以下方法：第一、一定要让孩子多吸吮，因为只有孩子吸吮才能够刺激乳汁的产生。第二、每次都要把乳房排空，就是用吸乳器把乳房一定排空，要不排空老是有乳汁残留，这种分泌越来越少，会越来越少。第三、吃饭一定要注意，不要吃太辛辣的东西，一定要吃容易下奶的食物，像是汤汤水水的，多喝一点。如果不是刚分娩完，头1-2个星期都可以喝有营养的汤汁，像鸡汤、鱼汤，对下奶都是有一定的好处的。"
张毅│北京医院
2023/05/07收听(29638)
剖腹产后母乳少常见处理措施为早吸吮、补充营养等，具体如下：1、早吸吮：应让新生儿... 黄亮│首都医科大学北京妇产医院 2023/02/08播放(91128)
剖腹产后母乳少常见处理措施为早吸吮、补充营养等，具体如下：
1、早吸吮：应让新生儿...
黄亮│首都医科大学北京妇产医院
2023/02/08播放(91128)
"女性朋友在哺乳期的时候，如果来月经，可能会导致奶量减少。在哺乳期来月经说明身体的子宫部位已经恢复到正常状态，所以说子宫就恢复了正常的运作功能，这是一种好的现象。在这个时候奶水会受到很多方面因素的影响，如女性朋友的身体状况也有很大的关系。女性朋友在饮食以及休息，还有精神方面，甚至有没有及时给宝宝哺乳等，这些都会对奶水的量充足不充足，有着很大的影响，在月经期间最好是多喝些汤水。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/03/27收听(47222)
来月经母乳不会减少，母乳是受到刺激脑垂体分泌的催乳激素，刺激乳房分泌乳汁产生的。影响母乳的因素有很多，如个人体质原因导致催乳激素分泌减少，饮食结构不合理或营养不良、贫血等会影响乳汁产生，导致乳汁减少，长时间压抑、过度紧张、疲劳也会引起乳汁减少。月经是子宫内膜坏死、脱落、出血引起的，月经主要成分为血液，还混有坏死脱落的子宫内膜、宫腔和宫颈分泌物，月经量在50ml左右，出血很少，对健康影响不大，不会引起贫血，也不会引起乳汁减少。如果你本身体质比较虚弱、气血不足或患有贫血，加上月经期失血，有可能会引起月经减少的，需要遵医嘱积极治疗原发病。
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/01/07收听(57174)
"母乳喂养是产后工作的重要环节，对母婴均是健康有益的。在母乳喂养时，由于新生儿吸吮有限，并且产妇哺乳经验不足，有可能导致乳房胀痛，乳头皲裂等症状。此时应该树立信心，坚持哺乳，切记不可以停止哺乳。可以暂时使用奶粉代替母乳，并且鼓励新生儿多吸吮乳头，也可以请专业的催乳师来协助使乳房畅通。另外，如果母乳量比较少，可以多进汤汁，适量的加强饮食营养，适当的室内活动，促进新陈代谢。待新生儿和母亲产生良好的哺乳习惯，母乳喂养即可以良好的持续下去。"
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/01/26收听(46408)
"为了在哺乳期间维持比较充足泌乳，要求产妇在分娩后半小时内尽早开奶，增加喂奶次数，这是决定母乳喂养的前提。同时，要注意对自己身体的调理，可以采用穴位按摩的方式催乳。平时也要多吃高蛋白质、容易下奶的食物，多喝鲫鱼汤，多吃猪蹄等补充身体营养，只有营养充足，才能刺激乳腺分泌出充足的乳汁。如果经过上述方法仍然乳汁稀少，导致母乳喂养失败，要及时添加奶粉，在选择奶粉的时候，也要选择适合自己宝宝体质的奶粉。在宝宝六个月之后，家长可以将奶粉用辅食代替，配合母乳一起喂养。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/03/11收听(89742)
从民间的角度上来讲，可能很多报纸、杂志、期刊、网络、媒体等都提到过有什么样的汤能够促进乳汁分泌... 程娇影│中日友好医院 2023/07/23播放(32470)
从民间的角度上来讲，可能很多报纸、杂志、期刊、网络、媒体等都提到过有什么样的汤能够促进乳汁分泌...
程娇影│中日友好医院
2023/07/23播放(32470)
"母乳不够怎么办？母乳喂养是保证婴儿健康发育的重要措施，母乳是婴儿的最好食物，能够提供丰富和均衡的营养，并且能够提供基本的抗体，减少婴儿发病。如果母乳不够可以采取下列措施：第一、一定要让婴儿早吸吮，多吸吮乳汁，次数多可以有效的增加乳汁分泌；第二、局部乳房按摩，配合吸奶器，保证乳管的畅通；第三、哺乳期女性要保证足够的睡眠和心情愉快；第四、多喝营养汤，比如鲫鱼豆腐汤、花生猪蹄汤、乌鸡汤等等。熬好的营养汤要把油脂撇掉，然后喝清淡的汤；第五、还可以配合一些中药可以促进乳汁分泌，比如含有王不留行、通草这些成分的中药都有助于改善乳汁分泌；第六、如果宝宝实在是母乳不够，可以适量加奶粉，可以把母乳和奶粉交替的喂宝宝。"
孙晓光│北京协和医院
2023/07/10收听(95622)
"没有母乳这可能是乳腺不通引起的，应该及时去医院进行检查，在医生指导下进行针灸、按摩，同时建议合理补充维生素。另外让孩子多吸吮可以分泌母乳。另外在哺乳期最好多吃瘦肉、鸡蛋，同时建议多喝骨头汤、黄豆猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤等，这都可以促进奶水增多。建议放松心情，有时着急生气也容易影响奶水分泌的。另外也可以在医生指导下合理服用中药调理等，平时注意适当锻炼身体，建议注意睡眠充足，最好坚持母乳喂养，如果一直没有奶水，需要给孩子奶粉喂养。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/02/12收听(62942)
女性在分娩以后，乳汁的分泌直接关系到对于孩子的喂养。母乳很少时可采取以下几种措施： 吴燕│北京大学人民医院 2023/03/01播放(76504)
女性在分娩以后，乳汁的分泌直接关系到对于孩子的喂养。母乳很少时可采取以下几种措施：
吴燕│北京大学人民医院
2023/03/01播放(76504)
"奶水不够吃要及时发奶，发奶的方法有以下几种：第一、可以多吃有营养的食物，比如猪脚汤、排骨汤、鲫鱼汤等，这些食物都能够起到发奶的作用，同时还可以多喝水。第二、多让宝宝吮吸乳头，每次哺乳之前要让宝宝先吮吸一侧乳房，等乳吸完全之后再来吮吸另一侧乳房，交替吮吸乳房能够促进乳汁分泌。第三、多吃有营养的食物，让身体更快恢复，若产后恢复不好可能会影响到排卵，从而导致乳汁减少，因此需要适当的进行体育锻炼，增强身体素质也能促进奶水分泌。第四、若经常奶水偏少可以服用药物进行调理，比如使用通草发奶也可以起到一定的效果。"
程桂平│辽宁省人民医院
2023/03/14收听(88340)
"母乳不足时应该注意调整饮食结构，多吃些汤水类的食物，比如鲫鱼汤、排骨汤、猪手汤等，也可以多喝牛奶、温热水。因为产后出汗比较多容易伤津液，要注意液体量的补充，并且要注意休息，保证睡眠时间，只有睡眠充足才有利于乳汁分泌。产后由于体内激素水平的变化，部分产妇会出现情绪低落的现象，要注意调畅情志，保持愉快的心态，此时需要家人的多关心和帮助。如果上述方法仍然不能够缓解缺乳的情况，可以考虑口服中药，中医中药在调整缺乳方面效果很明显。产后缺乳分成虚、实两种，虚者是气血虚弱，乳汁化源不足。实者是肝气淤滞，乳汁排出不畅，要从补气养血和疏肝解郁两方面调理。"
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/08/25收听(32502)
哺乳期没有母乳首先要避免宝宝受饿，此时如果有冻存的奶可以让宝宝食用，如果没有冻存的奶，可以食用... 刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/11/21播放(44159)
哺乳期没有母乳首先要避免宝宝受饿，此时如果有冻存的奶可以让宝宝食用，如果没有冻存的奶，可以食用...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/21播放(44159)
母乳不够吃可以催乳，也可以混合喂养，在婴儿四到六个月之前，应该坚持纯母乳喂养婴儿。因为在母乳中含有多种对宝宝有利的营养元素，例如在母乳中富含免疫球蛋白、维生素、生长因子、微量元素等，能够促进宝宝的生长发育，增加宝宝的免疫力，满足宝宝的基本营养需求。如果母乳不够在饮食上一定要增加高蛋白类食物，例如排骨汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等，能够促进乳汁的分泌，平时也应该多让宝宝吸吮乳头，同时也可以适当对乳房进行按摩热敷，能够起到很好的促进乳汁分泌作用。如果有乳房胀痛、乳汁不下的情况，必要时可以请催乳师催乳，有助于疏通乳管，促进乳汁分泌。
2023/06/28收听(33884)
湖北省中西医结合医院 温暖
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