孕期血糖高怎么控制

2023-01-19 11:28

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在怀孕期间出现血糖增高时,一定要注意及时的控制血糖。妈妈在怀孕期间出现高血糖,很有可能导致胎儿畸形或者是先天性糖尿病。在控制的过程中,要尽量避免通过服用药物来控制血糖,可以在饮食生活中多注意以下几点:
一、多吃粗粮,避免吃得过于精细,而缺乏营养。
二、多吃新鲜的蔬菜、水果,其中富含大量的维生素,对胎儿的发育以及控制血糖有着很好的效果。
三、多吃膳食纤维。
四、增加主食的蛋白质,补充时以大豆以及豆制品为主。
五、可以多吃醋,尽量避免食用含糖量较大的食物。
六、尽量保持适当的运动,对母亲和胎儿都有着很多的好处。

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