女性在月经期间最好不要去按脚，因为按脚通常是按摩脚部穴位，通过穴位的刺激可以引起子宫的收缩，在月经期间子宫一旦收缩，有可能会增加阴道流血量或者出现痛经的症状，也有可能引发经血逆流，对女性身体不利。所以医生建议月经期间最好不要按脚，如果想去按脚，应该等月经完全干净两天以后再按。
月经期间女性应该注意多休息，不要太劳累，千万不要做剧烈运动和同房，应该适当增加营养，多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面均衡、科学搭配才最好。
手机浏览
分享:
"月经期可以泡脚，月经期女性会出现一系列的症状，比如烦躁易怒、精神紧张、倦怠乏力、易疲劳、多梦甚至失眠等。月经期因为盆腔充血导致下腹坠胀疼痛，用温水泡脚可以缓解疲劳、放松情绪，...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/03/02 收听(87730)
"经期可以泡脚，但不宜泡脚时间过长，不宜做足底按摩。泡脚可以放松紧张心态，对身体有一定帮助，但是泡脚会增加血液循环，在经期这个敏感阶段，有时会增加经量，所以泡脚时间不宜过长，水...
赵晓东│北京医院
2023/09/13 收听(43896)
"泡脚其实是养生当中最常用、最简单的一种方式，这是因为脚部的穴位很多，利用泡脚可以激活穴位，对人体的健康有利。但是泡脚并不是任何时候都可以进行，尤其是女性的经期泡脚更要注意，一...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/04/23 收听(83710)
月经期间也是可以泡脚的。人体的足底有好多的穴位，经常泡脚可以改善足底的血液循环，有利于身体的经络通畅。中医上说人体经络、精气、血脉是相通的、互相影响的。月经期间泡脚可以改善全身...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/01/01 收听(68822)
"女性经期是可以泡脚的，经期泡脚有助于缓解痛经症状、改善睡眠质量、改善经期疲惫状态。众所周知，大多数妇女在经期会出现这样或那样的不适，如痛经、睡眠质量差、失眠、多梦、易疲乏等，...
高会影│保定市第二中心医院
2023/09/04 收听(30670)
"女性在月经期间能否泡脚，取决于女性月经经量的多少。如果女性月经期间月经量特别少，而且颜色发黑、发暗等情况时可以进行泡脚，泡脚可以促进血液循环，可以改善女性月经量少、颜色异常的...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/12/17 收听(34388)
"在月经期间是可以泡脚的，但是具体如何泡脚，可以根据患者的具体情况来选择。如果患者平时月经非常规律，月经的颜色正常，没有血块，而且没有痛经的情况，在月经期间患者可以使用温水泡脚...
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2023/08/12 收听(97274)
在来月经的时候可以按摩脚部，按摩脚部可以促进局部血液循环，减少疲劳的感觉，并且有强身健体的功效，所以在经期可以按摩脚。但是按摩的时候一定要注意保暖，避免着凉而引起下腹部不舒服。...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/02/28 收听(81188)
"经期不能泡脚，因为泡脚可以促进血液循环，也可以促进子宫收缩，引起月经量增多、经期延长，出血增多就容易导致贫血的现象发生。但不是每个人都不可以进行经期泡脚，如果平时月经量不多，...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2023/05/31 收听(55176)
通常月经期如果没有其他疾病，没有月经量特别多的情况，是可以泡脚的。因为泡脚可以改善机体的血液循环，可以减轻因为月经血引流不畅或者是盆腔充血导致的腰酸、腹部不适等症状，同时也可以...
吴燕│北京大学人民医院
2023/09/12 收听(57028)
"通常在月经期可以泡脚，月经期泡脚可以促进局部的血液循环，有强身健体的作用，并且可以有效的改善在经期下腹部不舒服的情况。建议最好是用热的姜水泡脚，会有驱寒的作用，促进局部血液循...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/03/28 收听(15426)
"关于经期为什么不能泡脚，这个问题不是绝对的。一般温水泡脚、中药泡脚，都是有活血化瘀的作用。如果要是经期，要是月经多的这一种，不适合用活血化瘀的药泡脚，也不适合泡脚太长时间。但...
郭秀芝│济南市历城区中医医院
2023/06/03 收听(19120)
"月经期间可以泡脚，但是要注意水的温度，不能用凉水泡脚或者是洗脚。建议用温热的水泡脚，也不要太烫。用温热的水泡脚，可以促进血液循环，方便经血能够顺畅地排出，减少痛经的症状。另外...
张金兰│威海市妇幼保健院
2023/01/10 收听(43992)
"经期用艾叶或者是红花泡脚比较好，经血要以通畅为主，不伴有血块，不伴有痛经或者是腰酸等等这些症状。所以可以用一些温通、养血、活血的药物进行泡脚。艾叶有温经散寒、止痛的功效，红花...
何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2023/01/20 收听(53050)
"泡脚是一种比较常用的养生保健的方式。女性的月经期也可以泡脚。1、比较常用的、普遍的泡脚方式，是使用温开水泡脚。单纯的使用温开水泡脚可以起到驱除寒气，缓解疲劳，促进血液循环的功...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2023/02/06 收听(63230)
01:45
经期可以泡脚按摩，但要注意泡脚的次数、频率，每次泡脚的时间不超过半小时，最好使用不含任何药物成分的热水泡脚。按摩也要讲究手法和部位，因为按摩和药物性的泡脚均可起到活血、疏...
李冬秀│河北医科大学第三医院
2023/11/20 播放（86448）
"月经期间是适合泡脚的，月经期间泡脚可以有效的促进血液循环，但一定注意不要泡得时间过长，不要使用任何药物进行泡脚。月经期间泡脚就用温开水泡一会就可以，月经期间身体免疫力下降此时...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/10 收听(17396)
"女性经期可以泡脚，在月经期泡脚对身体有一定好处，经期身体抵抗力低下容易着凉引起宫寒，通过泡脚可以促进血液循环，可以使身体出汗，有助于体内毒素的排出，还可以驱寒，有助于子宫内淤...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/06/18 收听(43076)
"女性在月经期的时候可以用生姜泡脚，因为生姜主要具有温经散寒、温胃止呕的作用，所以用生姜泡脚能够促进全身的血液循环，而且还能够缓解女性的疲劳。对于经期有呕吐不适的女性，还可以起...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/07/10 收听(60788)
