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孕早期又称为早孕阶段，是指从末次月经的第1天开始向后数12周的时间，妊娠12周之内都称为早孕阶段。在孕早期范围内，胚胎进一步发育成长，胎儿全身各个脏器和系统逐步发育出来。...
高珊│中日友好医院
2023/03/23 播放（46950）
"对于月经周期正常的女性，月经前7天和月经后8天属于安全期。安全期相对来说比较安全，但不能保证完全不会怀孕。女性要注意，在安全期的时候虽然比较安全，但是也要做好避孕措施，以防止...
葛静│北部战区总医院
2023/03/10 收听(47616)
"一般睡觉时间在12点钟之前不算熬夜，但是通常睡觉的时间最好在十到十点半，因为睡觉的第一个睡眠周期非常重要，也就是第一个90-100分钟的睡眠周期，一定要在12点之前完成。睡觉...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/03/23 收听(25892)
"建议人在晚上10点钟之前进入睡眠状态，这样不算熬夜。因为在10点钟之前进入睡眠状态，身体的各个脏器、器官以及大脑，才能够在夜间得到充分的休息。如果10点钟以后才睡觉，有可能影...
聂志扬│北京医院
2023/09/19 收听(32068)
熬夜属于人体睡眠的时间偏晚，使人体的脏器功能衰弱、得不到休息。熬夜指晚上11点到凌晨2点之间没有入睡，此时属于熬夜。中医认为此时是肝脏排毒的时间，如果得不到休息会使人体脏器受到...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/14 收听(39568)
饭中服药是指吃饭时吃药，一般指进餐少许后吃药，吃药与就餐的顺序很有讲究，食物对药物的吸收有一定影响，药物服用时间不同、药效不同，不良反应也不同。服药时间可分为饭前、饭中、饭后。...
张芳英│河北医科大学第一医院
2023/11/18 收听(35604)
"按照人体正常生物钟，通常熬夜指夜晚11之后入睡，经常熬夜对人的身体损伤较大。睡眠对人体健康很重要，是人生活中的重要组成部分。目前喜欢夜生活的人很多，尤其是年轻人。人与自然界是...
詹晓蓉│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/10/29 收听(36404)
"人的血压有周期性变化的昼夜节律规律，正常情况，上午6-9点和下午4-6点血压最高，凌晨2-3点血压降到最低。一般情况下，成人血压在上午的6-9点的时候最高，然后开始下降，中午...
于佳慧│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/02/23 收听(10204)
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血压通常晨起6-10点最高，叫晨峰血压高，最低的时间通常在睡眠之中，一般晚间2-4点是最低的时间段。当然高血压患者有时血压变化节律会改变，比如有的人可能早晨不高反而晚上高...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/29 播放（40058）
02:02
正常人血压存在昼夜节律变化，白天时候活动血压就会比较高，到晚上休息或入睡后血压就相对较低。一般白天有两个血压高峰值，时间多半出现在上午6-10点或下午4-8点，特别是清晨...
倪建芳│浙江省人民医院
2023/11/27 播放（58008）
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受孕前提条件是精子和卵子在适当时间相结合，并且能运送到子宫腔进行着床，所以精子卵子的结合前提需有排卵。女性若月经规律，排卵期为下次月经前14天。通常28天的月经周期大约是...
唐蓉│山东大学附属生殖医院
2023/04/05 播放（53468）
"拔牙的时间首先要选择全身因素比较良好的情况下，例如血压平稳、血糖正常。另外，应该选择心脏比较稳定的情况下，而且不能服用活血性药物。当这些全身因素比较正常情况下，尽量拔牙要选择...
马晶晶│中国人民解放军第463医院
2023/07/14 收听(24802)
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排卵期同房容易受孕，排卵期通常为下次月经来潮前14天，可发生排卵，排卵的前72h和后24h同房，即4天内同房，易发生受孕。精子进入体内存活时间通常为72h，在排卵前72h...
高珊│中日友好医院
2023/09/12 播放（85356）
排卵期一般为排卵日前后3天左右。正常规律月经周期为28天的女性，排卵日多在下次月经来潮前14日左右。临床上常通过多种方法来预测排卵期。首先是基础体温测定，具有双相型体温女...
梁旭东│北京大学人民医院
2023/12/17 阅读(4353)
正常情况下，排便最好的时间是晨起的时候。如果不能晨起排便，保持规律排便也是可以的。肠道会有一个生物钟，如果保持每天大概同一时间段排便，肠道会有一个反馈，每天到这个时候都会有排便...
闫晓明│黑龙江省中医院
2023/04/08 收听(11974)
临床工作当中只要确定怀孕，通过B超能够看到孕囊的位置，就可以做流产手术。理论的角度来说，从末次月经算怀孕40天以上都可以做流产，例如怀孕六周、八周，甚至十几周、二十几周都可以做...
张露│山东省立医院
2023/05/31 收听(93454)
" 早晨喝牛奶相对最好，原因如下：1、牛奶当中含有丰富的钙质，而钙质要想很好的吸收离不开维生素D的促进作用，早晨喝进来的牛奶当中的钙，经过上午和下午户外活动过程中阳光的照射...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/24 收听(75370)
"每个人的同房时间都是不一样的，需要根据具体的情况来进行具体的判断，晚上10点左右进行性生活是比较好的。因为结束之后就可以即时入睡，能够得到充分的休息，第二天还可以保持精力充沛...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/09/23 收听(78840)
"一般在孕6-9周之间做人流，如果没有到六周，妊囊非常小，做人流时容易漏吸，就是没有刮到妊囊，人流失败。这个时间可以做药物流产，因为妊囊特别小，吃药的效果可能会很好，但是药流也...
胡玉君│牡丹江市妇女儿童医院
2023/08/25 收听(83504)
每天锻炼的最佳时间是晚间19:30-20:30为宜。根据循证医学表明，据急诊医学的猝死率分析，此时段因为急性心肌梗死和急性脑梗死的患者发病率最少，因此此段时间运动不会对心脑血管...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/02/17 收听(45960)
