糖尿病能吃榴莲吗

2023-03-02 11:27

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对于糖尿病患者,饮食治疗是糖尿病的一个基础治疗,应该是平衡膳食、食物多样化,才能保证糖尿病患者的营养。对于水果,糖尿病患者在血糖控制的达标时,选择低糖含量的水果,可以少量进食,因为水果含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。
果糖代谢不需要胰岛素的参与,果胶含有可溶性纤维,具有延缓葡萄糖吸收的作用,并且水果富含大量的维生素、矿物质及水分,对糖尿病患者的健康有益,但其中也含葡萄糖,对糖尿病患者是不利的因素。
所以对糖尿病患者,吃水果要掌握好数量和时机,同时监测血糖,像榴莲热量及糖的含量都比较高水果。500克里含有500千卡的热量,对于糖尿病患者就尽量的不要吃。
这种水果吃了对患者健康无益,而且引起血糖的波动。总之,糖尿病患者选择水果,也应该选择含糖低、升糖指数比较慢的水果来吃。对于榴莲热量含量极高的水果,就尽量不要吃,以防止血糖的波动,尽量选择像樱桃、草莓,还有苹果,这种低含糖量的水果来吃。

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