得了糖尿病还可以吃榴莲吗
2023-10-13 10:01:21播放:73191
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得了糖尿病还可以吃榴莲吗
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视频内容
糖尿病患者在血糖控制相对满意时,比如空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L,餐后2小时血糖控制在7.5-8.5mmol/L。此时可以吃低含糖量、中含糖量的水果,但不建议吃高含糖量的水果。而榴莲含糖量26%-28%,是高含糖量水果,一般不建议食用。
此外食用榴莲后还要减主食,不容易计算,容易引起血糖波动。糖尿病患者最好吃低含糖量、中含糖量的水果,包括苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、火龙果、枇杷、西瓜等。
吃的时间是在两餐之间,吃的量小苹果、小梨、小橘子、小橙子吃1个,而大的水果吃半个。上述是糖尿病患者吃水果的原则。若糖尿病患者确实要吃榴莲,可稍微尝一小口,同时要减主食,但计算的换算量较难掌握。
血糖高达到一定标准就是糖尿病,比如空腹血糖≥7.0mmol/L,餐后2小时血糖≥11.1mmol/L,即可诊断为糖尿病。此外,若只有1次空腹血糖≥7.0mmol/L,加之患者有不明原因的体重下降,也可诊断为糖尿病。
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