痛风最有效民间好方法是什么

2023-06-06 02:47

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痛风最有效的民间好方法就是管住嘴,迈开腿,少吃多运动。饮食上要控制高嘌呤食物的摄入,比如海产品,包括所有的鱼虾、海蟹、紫菜等等。其次是豆制品,豆制品包括豆腐、豆腐脑、豆奶粉等所有的豆类制品。还有动物内脏,动物内脏包括动物的心、肝、肺、肾、脑等等。需要特别强调的是,在火锅底料里嘌呤含量特别高,所以一定要注意,同时痛风患者要多饮水,饮弱碱性水,适当运动和减肥,达到促进尿酸排泄的目的。

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