足部腱鞘囊肿主要是由于足背肌腱腱鞘的慢性劳损引起，热敷的治疗用处不大，主要治疗方法包括手法挤压、穿刺抽液或者手术切除。早期的治疗主要是手法挤压，挤压的力度要大，要使囊壁破裂，囊液流出，让囊液在软组织内自行吸收，或者考虑在门诊用穿刺针抽取囊液，局部加压。如果反复复发，可以考虑手术切除。做这一切治疗之前首先可以做浅表彩超，进一步明确是否是足部腱鞘囊肿。