小腹大是什么原因

2023-09-06 10:24

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小腹大的原因有以下几种情况:
第一、由于长时间的便秘,导致身体里面的排便不畅,肠管扩张会增大腹部,而且便秘以后会明显的抑制肠蠕动。肠蠕动减少以后肠腔扩张会使小腹出现变大这种情况。
第二、由于长时间坐立,坐下以后没有做到收腹或锻炼腹肌,这种情况可以导致小腹增大,比如有的人在坐下的时候喜欢塌着腰,腹肌不收缩,长此以往会使小腹肌肉松弛、脂肪堆积出现变大这种情况。
第三、一些人在走路的时候也有塌腰不收腹这种情况,没有做到像解放军一样挺胸、收腹、抬头,这种会预防小腹变大。

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