小腹胀气是什么原因

2023-11-07 09:56

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小腹胀气大部分是饮食引起的。小腹胀气与饮食习惯有关,吃的太多、太撑,平时避免喝碳酸饮料、嚼口香糖,最好不要用吸管喝饮料,这些都会无形中增加气体的摄入。少吃含有果糖或山梨醇的食物以及甜点。腹胀,见于胃肠道胀气,各种原因所导致的腹水、腹腔肿瘤。快速排气可以通过改变饮食习惯来达到,可以走一走、散步、温和运动,有助于消化,可以喝柑橘茶、薄荷茶,缓和肠胃胀气。再有可以吃西沙必利、吗丁啉。

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