牛奶是高蛋白、高脂肪，含有多量为微量元素及维生素的食物，坐月子时人体很虚弱，需要补充蛋白质，需要一定量的脂肪。同时也需要多种维生素，所以牛奶是很重要的饮品或者食物。
但是部分对牛奶过敏的人不可以喝，一定要喝新鲜的牛奶或者奶粉，不能喝陈旧的纯牛奶，一定要煮熟。如果放的时间长，产妇喝了会有腹泻等情况出现。
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"坐月子是可以喝牛奶的。坐月子喝牛奶，对于产妇有很多的好处，不但能够补充营养，还能减少失血量。牛奶当中含有很多人体所需的营养物质，而且牛奶当中的钙含量很高，对于坐月子的产妇恢复...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/01/13 收听(74602)
"孕妇生产完以后会通过坐月子来调理身体，这个期间是能喝牛奶的。产妇在坐月的时候喝牛奶对身体的恢复有一定的好外，可以减少失血量，补充营养。牛奶含钙含量是很高的，对产妇坐月子时的体...
朱赟珊│浙江大学医学院附属邵逸夫医院
2023/02/17 收听(21530)
"刚刚分娩完的妈妈还是不适宜喝牛奶的，要等到胃肠功能完全恢复后再喝。产妇是可以喝牛奶的，牛奶被称为白色的血液，是自然界钙的最佳来源，里面的钾元素对软化血管、预防心脑血管疾病是很...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/08/18 收听(44082)
"坐月子可以喝牛奶，回答是肯定的，月子里头一定是可以喝牛奶的。牛奶是一个含有人体所需多种营养物质的天然食物，不仅能够补充必要的能量和优质的蛋白，还可以补充矿物质。牛奶当中含有很...
王少为│北京医院
2023/01/11 收听(95414)
02:38
剖宫产术后坐月子期间可以正常饮用牛奶，并不会因为剖宫产手术而对饮食有额外的禁忌。牛奶是营养丰富的饮品，适当地饮用牛奶可起到补钙、蛋白质、营养元素的作用，在剖宫产术后，即使...
程娇影│中日友好医院
2023/01/01 播放（84228）
01:44
空腹不建议马上喝牛奶，可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻、消化不良、腹胀等症状，也不利于钙质和蛋白质的吸收，最好在饭后半个小时饮用牛奶比较好。牛奶是日常生活中营养非常丰富的...
贾百灵│河南省人民医院
2023/12/19 播放（34483）
"坐月子就是女性在产后、流产后或者是中期引产手术后，通过适当的饮食和生活方式调理，促进身体康复的过程。从中国传统的观念，产后需要通过一个月左右的时间，进行调理和恢复，产妇才能够...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/02/15 收听(95480)
"坐月子是中国一直延续下来的习俗，就是阴道分娩后或者剖宫产后一个月的时间，孕妇叫坐月子，又叫月子期。实际上是中国人特有的传统，这个传统挺好的，但是传统规定的一些内容是不对的，就...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/22 收听(88620)
生完宝宝之后身体需要一段时间来进行修复，古时候就叫做坐月子。古代的传统是捂被子、不洗头、不洗澡、不刷牙、不碰冷水等，这些传统是因历史条件所导致的。产后的妈妈身体虚弱，缺乏营养，...
俞奇│中山市博爱医院
2023/04/18 收听(59436)
比较好的坐月子方式应该是：1、饮食，可以适量的吃猕猴桃、苹果、香蕉等水果，前3天应当清淡饮食，3天后可以适当的喝促进乳汁分泌的鱼汤、鸡汤等食物，避免辛辣刺激饮食及过于寒凉的食物...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/08/05 收听(96702)
"如何坐月子，要想把身体养好，就要把月子坐好。在坐月子的时候讲究吃，吃要荤素搭配，营养合理，吃易消化的，比如排骨可以炖新鲜的玉米或者蔬菜，减轻了油腻，营养吸收的好，并且促进乳汁...
马先翠│莒县中医医院
2023/06/24 收听(42956)
"坐月子最好的方法就是适当的活动、吃一些清淡的饮食、避免营养过剩、避免感染，日常生活中坐月子的方式很多人是躺在床上，但是长期躺在床上会造成孕妇血栓形成的风险增高，所以孕妇尽可能...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/01/22 收听(23180)
03:04
坐月子期间的注意事项如下： 1、不能同房：因为胎盘剥离子宫后，子宫有创面，创面在42天以内被子宫内膜修复，所以在42天内同房容易发生感染； 2、进...
吴霍曼│海南省中医院
2023/01/11 播放（91624）
02:10
坐月子有利于女性在生产后，进行的机体机能的恢复。女性从怀孕到足月的生产，一般是39-40周的时间，在此过程中女性的身体发生很大变化，比如为维持妊娠状态体内的雌孕激素、泌乳...
雷燕│湖北省妇幼保健院
2023/02/20 播放（76688）
"女性坐月子最需要注意的就是饮食营养均衡。在月子期间避免受凉，不能洗衣服，不可干重活，防止落下病根。饮食注意多样化，多食用富含高蛋白、高热量的食物，例如鸡汤、鱼汤、鸡蛋、牛肉类...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/10/14 收听(79770)
"月子里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部，勤换会阴垫，并保持会阴部清洁和干燥，恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。一般产妇一周可以洗澡、洗头，但必须淋浴不能...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/09/20 收听(61940)
"产后第一个月一般称为坐月子，在此期间，首先要注意医学上的异常，要注意恶露情况，看是否有阴道出血，要注意是否有乳腺炎的表现，比如乳腺局部的疼痛结节、发热。如果是剖腹产，要注意是...
赵晓东│北京医院
2023/04/10 收听(32886)
"为什么要坐月子，原因如下：一、怀孕期间和分娩之后，身体发生了变化，这些变化需要通过坐月子进行调整，生殖器在生宝宝后，颈和外阴变的松软、充血、水肿，内膜表面出现创口和剥落，需要...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/03/04 收听(78654)
产妇在生产后月子做好了，才能让身体更好更快的恢复。如果有疏忽有可能会留下病症，所以想要做好月子，必须在饮食和生活方面十分谨慎。产妇虽然身体虚弱，但是不宜大补，可以选择营养丰富而...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2023/09/09 收听(68624)
