因为在妊娠的过程中体重是要增加的，不光是子宫增大，羊水、孩子、身体的脂肪等等一切的组织的都会有水肿或者增加的情况。所以在产后一般是半年到一年之内才能把这一部分在怀孕期间增加的体重减到正常去。
所以刚生完孩子因为肚子刚刚都撑得很大，甚至肚皮上的皮肤都撑裂了、出现了妊娠纹，这种情况下这个肚子不能马上缩回去。
所以应该在坐完月子之后就要适当的开始锻炼，要使腹肌逐渐的增强，增强腹肌的力量，然后这个肚子就会越来越小，恢复到正常的情况时要适当的做仰卧起坐或腹肌的一些锻炼都是可以的。
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产后子宫慢慢恢复，内脏慢慢归位，但撑大的腹部无法立刻收紧，腹直肌有不同程度的分离，腹壁松弛并有部分弹力纤维断裂，加上孕期体重增加脂肪堆积，所以不能在短期内恢复至孕前状态。想要恢...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/04/15 收听(17332)
"女性在生完宝宝之后肚子仍然非常大，原因如下：第一个，因为在怀孕的时候营养摄入过多，导致过多的脂肪堆积在腹部，所以导致肚子大。第二个，在怀孕期间女性的子宫会随着胎儿的增长而明显...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/10/02 收听(84204)
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由于女性在生完孩子以后子宫不能马上恢复到正常水平，子宫肌纤维的收缩可以使子宫发生复旧，而复旧过程通常需要六周左右，所以女性刚生完孩子以后子宫仍然平脐。女性在怀孕期间腹壁变...
吴燕│北京大学人民医院
2023/04/16 播放（95286）
如果生完孩子4个月了肚子还很大，建议先做B超检查了解子宫恢复的情况。如果子宫已经恢复到正常，盆腔没有其他异常的情况下，这种肚子大绝大部分是由于脂肪堆积在腹部所引起的。在产后腹壁...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/06/21 收听(40392)
"女性在生完宝宝后，肚子还是很大的情况正常，因为在怀孕期间，随着胎儿的增大，子宫明显增大，腹部皮肤也随着宝宝的增大不断地被拉伸。当胎儿娩出后，腹部脂肪、皮肤、肌肉已经松弛，这种...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/08/31 收听(79770)
"生完孩子肚子很大、很鼓，可能是子宫收缩不良引起的，也不排除是生完孩子后长期不运动，而营养过剩造成的腹部脂肪堆积，也可能是生完孩子后腹直肌分离造成的。建议产后要注意进行适当的体...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/12/25 收听(70958)
02:53
生完孩子肚子较大、较鼓，可以通过以下常见方式有效改善和治疗： 1、多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、橙子、橘子、柚子、葡萄、草莓、樱桃、黄瓜、西瓜、番茄、圣...
张楠│郑州大学附属郑州中心医院
2023/10/28 播放（82514）
在生完宝宝之后两年肚子依然很大，这种情况下常见的原因有两个：第一个原因就是肥胖，肥胖需要减重治疗，也就是管住嘴、迈开腿。第二个导致肚子大的原因是腹直肌分离，在怀孕期间，不断增大...
俞奇│中山市博爱医院
2023/12/04 收听(37782)
"女性如果在生完孩子之后一年了，肚子还比较大，说明产后的身体的控制是做得不好的。说明在这一年里面，女性在饮食方面没有控制，同时也没有很好的去进行产后的运动。所以对于这种情况的处...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/05/28 收听(20086)
"生完宝宝的产后恢复阶段四肢恢复的较快，很容易就变的跟产前一样苗条，但是肚子缩小的很慢，这是经产妇的标志。要想让产后的肚子缩小就要从孕期做起，孕期要少吃甜食，少吃水果，如果甜食...
赵晓东│北京医院
2023/01/27 收听(58152)
"女性在生完宝宝之后肚子还很大也是正常的现象，通常局部皮肤会有恢复的过程，子宫在生完宝宝之后也会不断的收缩，因此要正确的对待生完宝宝的身材问题，一定要保持良好的心态，同时可以配...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/12/08 收听(54610)
"生完宝宝以后，肚子的恢复需要一个过程，产妇无需过分着急，一般在产后只要能够坚持母乳喂养，适当的控制饮食，并坚持体育锻炼，大部分都是可以恢复正常的：1、使用收腹带，产后可以考虑...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/02/17 收听(73846)
"生完宝宝的产妇肚子还很大也是正常的现象，毕竟宝宝在肚子里存在10个月之久，并且在怀孕期间，又摄入了过多的营养，在生完宝宝之后，也会需要恢复的过程。可以通过正规的方法改善肚子大...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/03/12 收听(85410)
如果是阴道分娩，胎头通过阴道娩出母体之外，就会使阴道口出现暂时增大，要逐渐的给予恢复，产后身体恢复大约是在42天左右，阴道口会恢复到以往的状态，建议在产后42天去医院做相应的检...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/03/27 收听(82382)
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1、子宫未恢复正常形态：子宫的正常形态是倒置的...
种轶文│北京大学第三医院
2023/10/22 播放（51042）
"怀孕生孩子是女人一生当中非常重要的一段时期。怀孕以后，体内的激素重新调整，由于孕期为了孩子营养的供应，女性患者要适当的增加营养的摄入。怀孕的中后期会发生腹部膨隆的情况，大多数...
戚敬虎│枣庄矿业集团中心医院
2023/07/20 收听(98846)
"生完孩子之后肚子就是很大，这是正常的过程。一般从胎盘娩出到子宫恢复到没有怀孕之前的水平，大约是需要六周的时间，就是在这六周的时间中，宫体的肌纤维逐渐缩复，子宫内膜也会重新再生...
吴慧丽│山东第一医科大学第二附属医院
2023/07/18 收听(63070)
"头发脱落的现象多是由于身体虚弱，营养提供不足导致。女性在怀孕的时候，胎儿从母体中摄取大量的养分，羊水中也存在大量的养分。当分娩的时候，孕妇不仅消耗了大量的体力，随着胎儿的取出...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/04/01 收听(80618)
生完孩子怕冷主要是由于生产的时候耗伤了较多的人体正气、血液、津液等，加上产后喂养哺乳导致精力耗伤以致身体亏虚、抵抗能力下降、免疫力不足，就会出现畏寒怕冷的症状。俗语说产前一盆火...
陈婕│江苏省中医院
2023/05/11 收听(36476)
01:27
乳房下垂的原因具体如下： 1、妊娠生育； 2、衰老：三十五岁之后，人体各组织皆处于下垂状态，包括面部皮肤、肌肉、脂肪垫等。韧带、筋膜固定乳房使乳房...
梁久龙│北部战区总医院
2023/08/29 播放（94000）
