女性如果在生完孩子之后一年了，肚子还比较大，说明产后的身体的控制是做得不好的。说明在这一年里面，女性在饮食方面没有控制，同时也没有很好的去进行产后的运动。所以对于这种情况的处理方法就是两点：第一个是合理的饮食，要在饮食上加以调控，少吃那些油腻的难消化的，还有特别甜的食物，这些食物容易导致发胖，导致脂肪堆积在肚子上，要适当的多吃蔬菜。第二个，就是要适当的活动，产后一年完全可以进行正常的健身了，每天要适当的去散散步，做有氧运动，比如说爬山、游泳等。这些运动和饮食结合之后，是能够让肚子慢慢变小，让身体身材慢慢恢复的。