生完孩子肚子还是很大怎么回事

2023-10-02 18:38 收听:60171

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女性在生完宝宝之后肚子仍然非常大,原因如下:第一个,因为在怀孕的时候营养摄入过多,导致过多的脂肪堆积在腹部,所以导致肚子大。第二个,在怀孕期间女性的子宫会随着胎儿的增长而明显增大,而腹部的皮肤也是因为子宫的增大而不断牵拉,由于孕期有这么长的时间,在长期牵拉的过程中腹壁皮肤的弹性是下降和变差的,生完孩子之后皮肤的弹性没有恢复会导致肚皮很松弛,也就导致了产后肚子比较大。主要是要通过饮食控制还有运动两方面来进行改善,饮食上少吃油腻的、难以消化的食物,少吃多餐,在运动方面,在产后42天之后可以进行腹壁肌肉的锻炼。

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