老人早上脚抽筋什么原因

2023-12-12 17:08

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老人早上脚抽筋等情况,最常见的原因有以下几点:
1、足底筋膜炎,这种情况可以因为久站、穿高跟鞋、走路过多、鞋子过软或者因为爬山、爬楼梯,老人本来肌肉就比较弱,肌肉力量不足,如果劳累或者受凉以后会有乳酸堆积,严重物质渗出,从而出现抽筋的情况。
2、缺钙,老年人钙质吸收比较差,如果食物补充不够,钙质流失过多就会造成缺钙。缺钙最容易造成肌肉和神经兴奋性增高,稍微的刺激就会引起脚和腿部的抽筋。这种情况在老人比较常见,早上天气比较凉,更容易刺激血管的收缩和肌肉的收缩,从而诱发抽筋。
3、血管不好或者感染,老年人血供不好、血液循环差,在供血不良的情况下就容易出现抽筋,都需要检查清楚以后对症治疗比较好。

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