腰痛怎么按摩

2023-11-22 10:04

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腰痛在生活中非常常见,引起腰痛的原因非常多,如腰肌劳损、腰背部肌筋膜炎、腰椎间盘突出症,还有一些其他的比较严重的疾病,如腰椎结核、腰椎肿瘤等。按摩是治疗腰痛比较有效的方法,首先要明确诊断,排除按摩的禁忌症,严格按照按摩的适应症执行。常用治疗腰痛的按摩方法有以下几种:第一、局部穴位点按法,可以沿着腰背部膀胱经的腧穴进行点按,让病人有酸胀感即可。第二、还有局部按揉法,可以用掌根部在腰骶部进行按摩。第三、还有整复类的手法,如坐位腰椎旋转复位法,通过这种旋转复位,使紊乱的腰椎关节恢复正常的解剖位置,使腰椎的周围肌群痉挛状态得到缓解,可以达到治疗腰痛的目的。第四、还有一些其他的手法,如分筋法、理筋法、振动法等都比较常用。

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