准备怀孕的人应该注意哪些

2023-01-05 09:37

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对于准备怀孕的育龄期女性怀孕之前,首先应该到正规的医院进行孕前的检查和咨询,看看自己目前的身体状况是不是适合怀孕,是不是最佳怀孕时期。再有就是营养的准备,在怀孕前3个月就要服用小剂量的叶酸,主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生。夫妻双方在怀孕前半年就应该注意纠正不良的生活习惯,饮食不能偏食,应该尽可能的多样化,多吃高蛋白、优质蛋白食物,应该多吃蔬菜、水果,在怀孕前3个月就应该戒烟、戒酒,也不要喝浓茶、咖啡。不要接触有毒的物质,防止感冒,忌辛辣刺激性食物,选择在自己体力、精力、智力最好的时候受孕。

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