山楂和枸杞，可以一起泡水喝，或者代茶饮。山楂主要是酸甘，可以促进脾胃的运化，健脾；而枸杞补肝肾，明目，是属于滋补的药。如果我们平时有气虚的症状，比如乏累、倦怠、食欲不佳、食后腹胀，可以在此基础上，加上黄芪、人参，这些可以补气升阳。
如果平时睡眠差，在此基础上可以加一些五味子、刺五加，可以改善睡眠，调节植物神经功能状态。如果觉得身体困重，舌体胖，大有齿痕，脾虚比较明显，湿气重，可以再加上藿香、佩兰健脾化湿。
这种茶饮调整身体调整脏腑功能的方案有很多，根据不同症状可以选择不同的药物。
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山楂、甘草、枸杞泡水喝有着很好的健脾开胃的功效，因为山楂能够促进消化液的分泌，而甘草能够和脾胃，对于脾胃虚弱所导致的不愿意吃饭、腹痛、腹胀、腹泻。适当地饮用山楂甘草枸杞泡水，而...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/30 收听(25224)
"枸杞山楂泡水喝，具有开胃消食、活血散瘀、补肾益精、养肝明目、补血安神的功效。因为山楂能够开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气，对于身体出现的肉食积滞、腹满胀痛、泄泻、肠风下...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/05/08 收听(95904)
山楂、枸杞、红枣一起泡水有补血、开胃、消化、活血化瘀、调节血糖的作用，山楂、红枣、枸杞泡茶具有以下的功能：首先具有良好的补血作用，适合女性日常食用。其次具有开胃消化的功能，能帮...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2023/05/16 收听(60504)
山楂有消积化食、活血化瘀的作用，山楂特别善于消化肉食导致的积滞、脘腹胀痛，另外山楂有行气活血的功用，对月经不调起到了治疗的作用。菊花这个药有疏风清热、明目的功效，用于外感风热、...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/04/28 收听(18408)
"红枣、山楂、枸杞、桂圆泡水，能够养肝明目、补气、补血、补肾，增强身体抵抗力、消除疲劳、健脾安神，还可以延缓衰老、美容养颜。因为大枣性味甘、微苦温，归脾经、胃经、肾经、心经和肾...
张英泽│保定市第一中医院
2023/10/22 收听(24082)
枸杞药食同源，作为中药材使用时，用于肝肾阴虚，腰膝酸软者。枸杞可以和山萸肉、菊花、山药等同时使用，如果用于治疗胃炎，清洗干净，空腹嚼服，可单独使用。临床用于治疗高脂血症时，枸杞...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/02/01 收听(62880)
枸杞泡水喝的方法是取适量枸杞子，一般为10-15g左右放入杯中，取开水500ml左右倒入杯中，枸杞子一般都经过干燥处理，所以遇水后多会涨大，待水温合适后直接饮用即可。其实枸杞子...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/03/12 收听(52776)
"桂圆、枸杞、红枣、山楂泡水，有着很好的活血化瘀的功效，因此，对于一些气滞血瘀所导致的面部色素沉着，引起的老年斑、黄褐斑，如果适当的喝一些桂圆、枸杞、红枣、山楂泡水，都能够活血...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/04 收听(76172)
红枣、枸杞、山楂、红糖泡水喝，其中红枣主要是健脾气、养心血的药食同源药材。如果有其他异常情况，建议在医生指导下进行针对性处理。枸杞子的主要作用是补肝肾，主要是补肝肾之阴，治疗肝...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/06/27 收听(88016)
"玫瑰与山楂枸杞泡水的功效，首先是能够起到疏肝解淤、活血散瘀、滋补肝肾的作用。玫瑰、山楂、枸杞都属于中药，玫瑰的主要功效是疏肝解淤、活血散瘀、调经止痛，枸杞主要是以滋补肝肾为主...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/12/17 收听(74138)
01:35
刘红亮│河南中医药大学第一附属医院
2024/07/03 播放（777）
"山楂泡水不仅味道比较爽口，而且还能起到活血化瘀的作用，尤其对血瘀型痛经的朋友，不少女性每当到了月经时候，就会出现痛经的现象，十分折磨人，比如有些人会有小腹疼痛或者有经行不畅的...
于清忠│朝阳市第二医院
2023/12/06 收听(12862)
山楂泡水喝的第一个功效是能够美容养颜，因为山楂泡的水当中含有一定量的维生素C，而维生素C能够有很好的抗氧化的作用，因此适当的喝山楂水，能够起到美容养颜的功效。第二个功效是能够消...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/06 收听(75800)
"山楂和荷叶泡水喝能够降血压，并且山楂和荷叶泡水代茶饮还能够调节血脂，能够调血糖，能够改善人体的代谢综合征。山楂具有健胃消食的作用，现代研究还表明山楂能够调血脂，能够调血糖，而...
曲健│大庆市中医医院
2023/02/10 收听(50972)
"山楂泡水是否能够起到减肥的作用，与不同年龄及不同体质的人群有关，如果是年轻人本身体质比较强，消化功能也比较好，如果服用山楂泡水，能够促进消化以及吸收，控制体重，起到减肥的作用...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/12/15 收听(54830)
"月经期间是可以饮用山楂水的，但是一定要注意饮用的量，不要饮用太多，否则会对月经造成一定的影响。山楂是具有促进消化，预防便秘的功效的。但是月经期间女性尽量要少吃山楂，因为山楂是...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/01/01 收听(69770)
"如果女性在月经期间，没有子宫内膜异位症或者子宫腺肌症等疾病引起的经血量过多等情况，可以少量喝山楂水。因为山楂具有健脾开胃等功效，少量喝点山楂泡水可以促进食物消化，有利于帮助消...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/11/20 收听(72756)
月经期间可以喝山楂泡水，山楂泡水喝对身体有一定的好处，能够促进新陈代谢，同时还能够缓解月经期间痛经或焦虑、紧张等各种情绪，对身体有一定的作用。山楂是比较好的食物，它能够起到降脂...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/10/01 收听(96274)
