叶酸是水溶性的维生素，在吃药的时间上没有特殊要求。最好在饭前吃，饭前1个小时吃吸收比较好，可以固定在某一个时间。打算怀孕的妇女，可以从怀孕前3个月就开始服用，一直吃到怀孕后的3个月。
叶酸主要是预防胎儿神经管畸形，能够有效降低神经管畸形的发病率。每个孕妇都是需要吃的，每天用0.4mg。如果有叶酸缺乏的情况，每天需要吃0.8mg，可以一直吃到分娩。
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早晨空腹服用服用叶酸最佳，对叶酸的吸收可能更好。尤其是临床上很多女性对叶酸利用度不好，此时便需要多补充叶酸，同时也需补充活性叶酸。 在补充活性叶酸时，药物提示...
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2023/10/19 播放（94678）
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口服叶酸目前没有一个最佳的时间，但是因为叶酸的口服是一天一次，不管吃的是0.4㎎剂量，或者复合维生素里面含有叶酸这样的产品。 时间相对固定，间隔是24小时，可...
徐艳│北京大学第三医院
2023/03/01 播放（74108）
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叶酸每日服用时间无固定要求，可以餐前或者餐后服用，也可以空腹服用。一般在怀孕前3个月要开始补充叶酸，一直服用到怀孕以后3个月，为了防止胎儿的神经管畸形，在机体无任何疾病的...
吴燕│北京大学人民医院
2023/04/22 播放（59766）
吃叶酸的最佳时间一般为孕前3个月和孕初3个月，通常建议在早饭后1-2小时左右服用。叶酸是一种水溶性的维生素，可以预防胎儿神经管畸形。如果为备孕期间的女性，建议在怀孕前三个...
张毅│北京医院
2023/11/04 阅读(4568)
"吃叶酸选择最佳时间，初衷是希望更好的吸收。一天中人体吸收最佳的时间是早上空腹和晚上睡觉前。一般建议病号晚上睡觉前，就是洗刷前，来吃所有需要补的维生素、叶酸、钙片，包括铁。因为...
任飞飞│山东第一医科大学第二附属医院
2023/06/07 收听(37318)
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吃叶酸的最佳时间要取决于吃叶酸的目的，吃叶酸有不同的目的。首先孕妇涉及到叶酸补充一般在怀孕3个月就开始吃，而且在怀孕以后还要继续吃3个月，孕妇吃叶酸的目的主要是预防新生儿...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2023/10/20 播放（39781）
"怀孕吃叶酸为了预防胎儿神经系统的畸形即预防神经管的缺陷，叶酸的口服时间一般是在备孕的时候就要开始，在准备怀孕前1-3个月开始服用，一直服用到怀孕满3个月。叶酸有大剂量的叶酸和...
陈京亭│铜陵市人民医院
2023/08/09 收听(99526)
阿胶是一种一年四季都可以口服的药物，尤其是冬季服用最佳，但是阿胶服用时间要根据不同的体质来做具体的分析。如果病人有阳虚或者气虚，最好和补气补阳药合用，服用阿胶的时间最好在...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/07/22 阅读(4722)
并没有吃西洋参的最佳时间，如果出现异常症状，可以在医生的指导下进行服用，需要根据自己的情况来选择合适的进食时间，比如早晨空腹、早餐后1小时、下午三点左右、晚上，需要注意不要私自...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/08/25 阅读(4880)
吃香蕉的最佳时间是在两餐之间。香蕉属于高热量水果，含有丰富淀粉、蛋白质、脂肪、糖分、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等，每100g香蕉约含有91大卡热量。香蕉中含有...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/02/19 阅读(4308)
六味地黄丸是一个中成药，它来源于经典名方，是《小儿药证直诀》中的一个方子，最初是用于治疗儿科疾病的。这个药物的组成一共有六味，包括熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮和茯苓。它的...
张碧华│北京医院
2023/10/15 收听(30358)
"益生菌是通过定植在人体内，对于宿主有益的活性微生物，它可以通过调节局部黏膜与系统免疫，或者通过调节肠道菌群平衡，改善营养吸收，保持肠道健康，最终达到有利于机体健康这样一类微生...
彭涛│北京大学人民医院
2023/03/24 收听(32302)
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张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放（42651）
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每天吃橙子的最佳时间有2个，具体如下： 1、早晨：早晨血糖容易发生波动，出现心慌、气短、低血糖反应的风险比较高，而橙子当中含有碳水化合物即糖分，如果早晨适当吃...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放（30211）
"一般晚上补钙是效果最好的，因为一日三餐每次饭里面都会补充一些钙，夜间时间比较长，为了维持血钙，人体在晚上会从骨骼里面动员更多的钙排到血液当中，这时候人体脱钙比较快，补钙更有利...
张道俭│北京大学第一医院
2023/12/08 收听(56824)
"7-8点之间吃早饭较为合适，但是每个人都有自己的生活节律，不应当一概而论。一日之计在于晨，早晨是人一天活动的开始，而早饭则是唤醒人体活力的关键，对人体的健康非常重要。7-8点...
彭涛│北京大学人民医院
2023/05/14 收听(98606)
"吃降压药的最佳时间是晨起空腹，也就是早晨醒来之后在早饭之前就把降压药服下。因为现在的多数降压药，包括血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂...
赵志成│黑龙江省康复医院
2023/05/18 收听(94904)
"打蛔虫药最好是在空腹时服用，用药时间建议在饭前一小时或饭后两小时，最佳选择应该在晚上睡前大约10:00-11:00左右服用，服药后24小时左右肠道寄生虫就会被杀死并分解，随粪...
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/14 收听(13800)
吃苹果的最佳时间是在两餐之间。苹果营养价值很高，富含多种矿物质和维生素，如含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分；苹果酸可代谢热量，可以有效的防止肥胖。苹果中还含有大量的果...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/15 阅读(3328)
吃大豆异黄酮的最佳时间是饭后。大量数据表明，饭后食用大豆异黄酮产品比餐前食用效果更好，并能减少肠道不适症状的发生。大豆异黄酮是在小肠中被吸收，饭后食用，小肠处于工作状态，...
李晓雯│中日友好医院
2023/05/20 阅读(3664)
