心肺功能不好怎么调理

2019-08-26 11:03

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心肺功能不好的人,大多数会出现活动之后的呼吸困难、胸闷、气短、周身乏力、头晕等症状,这时建议患者进行心肺功能的训练。1、练习深呼吸,深度吸气之后让吸入肺部的气体在肺部停留几秒钟之后,再慢慢的吐出来;2、可以进行慢跑或者快走的训练;3、建议患者游泳、跳绳、爬山、练习太极拳,这些活动都可以锻炼心肺功能,或者更加专业的,建议患者吹气球来锻炼肺功能。以上这些运动可以增加患者的耐乏氧程度,增加心脏的侧支循环,使心肺功能得到很好的锻炼。但是,我们要注意对于有心脏病或者肺部疾病的患者,运动的时候一定要有规律、有节奏,运动量不要太大。如果胸闷、头晕、呼吸困难等症状加重的时候要立即停止运动,到医院就诊。

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