产后多久可以吃水果

2023-08-29 22:02

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如果是剖宫产术后,在没有排气前,最好不要吃水果,容易导致肠胀气,建议可以喝米汤之类的东西。如果是顺产,可以在产后1周就可以进食水果,但是切记不要进食比较凉的水果。因为新妈妈产后需要大量的营养物质恢复身体,而产后饮食又要多样化,水果中富含维生素等物质,也是产后妈妈补充营养所需的。常见的凉性水果有柿子、柚子、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜等,这些凉性的食物尽量不要食用。

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