在剖腹产以后，一般等到排气通便正常3天以后就可以吃水果了。在剖腹产后产妇胃肠的功能恢复需要一定的时间。建议在产后要先少量多餐，以清淡高蛋白饮食为宜，同时要注意补充水分，水果也有助于身体的恢复。可以多吃苹果、香蕉。香蕉当中含有粗纤维、铁元素，可以帮助肠道的蠕动，避免便秘，还能够补血，有助于产后失血的产妇使用。另外，还可以多吃一些苹果，苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素和矿物质，可以预防和治疗坏血病并使皮肤润滑有光泽，而且其粘胶和纤维能够吸附并消除一些细菌和毒素，尤其对于治疗产后腹泻效果更佳。也可以适当的吃一些山楂，具有增强免疫的功能，对产妇也有一定的营养作用。