便秘分两种情况：一种是大便次数减少，一周排便2-3次，甚至更少；另外一种情况是粪便干结、排便困难，甚至是呈颗粒状。便秘可能是饮食结构不合理，例如暴饮暴食、喝水少，或者与食用不易消化的食物有关系。
另外，也可能是胃肠道疾病所引起的。大多数情况下，便秘属于功能性改变，及时治疗就会痊愈。首先，要调整生活方式，戒烟、戒酒，多喝水，多吃香蕉、蜂蜜等有助于润滑肠道的食物。另外，多吃粗粮，多做运动，促进胃肠蠕动，帮助排便。
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"便秘通常是指大便次数减少或是排便不畅、费力、困难，粪便干结并且量少。便秘属于常见疾病，是多种病因综合作用形成的。一般排便次数小于每周3次，严重的2-4周1次，才可以称之为便秘...
杨宝亮│济南市第四人民医院
2018/03/12 收听(38255)
问题一：便秘到底有多痛苦？张小姐：我一直有便秘情况，三年来越来越严重，后来到一周一次，但是我不是那种拉不出来的，是根本就没有便意，所以只能干着急。我也试了吃各种好消化的东...
辛学知│山东第一医科大学第一附属医院
2017/09/18 阅读(47995)
"便秘多数是肠胃功能紊乱导致的消化功能不良的特点，一般3天以上或者1天1次，但是出现大便排便不尽感，或者自主性的排便不适感，以及慢输出型的便秘，多数都是消化功能不良导致的。一般...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/24 收听(80255)
便秘是消化科临床常见疾病，包括继发性便秘与原发性便秘。继发性便秘是指继发于全身其他疾病，包括干燥综合征、糖尿病、甲状腺功能减退、结肠癌等，继发性便秘的治疗主要是针对原发病进行治...
彭涛│北京大学人民医院
2020/03/24 收听(94917)
"有点便秘，主要体现在排便困难或者是大便干结，3-5天排便一次。引起这种便秘的原因，主要和饮食结构有很大一部分关系，进食刺激性的食物或者干硬的食物，水分进食较少，都容易发生便秘...
刘加宁│宿迁市人民医院
2019/08/27 收听(38071)
便秘的一般症状有大便次数减少一周2-3次大便，甚至更少、或者是排便量减少、排便困难、大便干结呈颗粒状，或者大便发细、排便不爽、排便时间长，这都是便秘的表现。经常性便秘肯定与饮食...
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/06/06 收听(87311)
"便秘是临床上常见的一种复杂的症状，不是一种疾病，主要是指排便量减少，粪便量减少，粪便干燥，排便用力等。可分为功能性便秘和器质性便秘，功能性便秘是由于进食减少或者是食物缺乏纤维...
钱少杰│济南市第四人民医院
2018/07/13 收听(76350)
02:06
便秘主要是由于肠道蠕动功能减弱，使大便在肠道内积聚时间过长，导致大便干结，不易排出。可以通过以下方法改善： 1、服用药物：服用促动力药，如莫沙必利、舒丽启能、...
高茹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/09/07 播放（92632）
"便秘是目前最常遇到的一种情况，主要见于久坐不动的上班族以及老年人，主要和肠道蠕动能力欠佳以及饮食结构不合理有关系。建议可以多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物，每天不要久坐，适当...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/27 收听(63850)
"患者突然便秘，可以口服乳果糖口服液、枸橼酸莫沙必利片、益生菌等进行调节治疗。突然出现的便秘大多于肠道运动功能不协调或者饮食不规律等因素有关。出现便秘的情况最好是做结肠镜，排除...
周中银│武汉大学人民医院
2020/07/10 收听(93548)
01:44
便秘根据疾病程度可采取调节饮食、药物等方法治疗，具体如下： 1、多进食粗纤维食品，避免进食浓茶、咖啡、巧克力或高热量煎炸、油炸食品； 2、加强运动...
赖英哲│广州中医药大学深圳医院
2018/07/24 播放（77609）
得了便秘怎么办？要注意几个方面：第一、要调整饮食结构，便秘和饮食关系非常密切，饮食上多摄入粗纤维的食物或者水果，减少肉类或者高脂食物的摄入。第二、养成喝水的习惯。有时候粪质干结...
刘江凯│河南中医药大学第一附属医院
2018/07/05 收听(21177)
"对于便秘的患者，建议平时多食用纤维素含量比较多的食物，多运动，多喝水。如果通过注意饮食仍然不能缓解，就需要加用药物来对症治疗，可以加用排便促动力的药物，可以长期运用的排便药物...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2019/08/05 收听(28275)
"对于便秘患者建议口服乳果糖口服液治疗，乳果糖口服液可以起到软化大便的作用，还可以调整肠道的节律，所以相对比较安全，不容易引起肠道菌群紊乱，或者因为出现严重的腹泻而导致电解质紊...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2019/11/27 收听(35804)
01:28
突然便秘最快速通便的办法就是用开塞露，一般用开塞露后，憋1-2分钟以后去上厕所，通常5分钟内就可以解决这个问题。当然还需要考虑一下突然发生便秘的原因，再对症处理：
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/07/12 播放（77708）
02:20
总是便秘需要改善饮食习惯、适当增加运动，并养成良好的排便习惯，也可以进行药物调理。具体分析如下： 1、改善饮食习惯：平时生活当中多喝水，少吃过于精细的食物，多...
王化虹│北京大学第一医院
2022/10/31 播放（67892）
"先要增加膳食纤维和多饮水，养成定时排便习惯，增加体能运动，避免滥用泻药等，膳食纤维的补充是功能性便秘首选的治疗方法，因膳食纤维本身不被吸收，纤维素具有亲水性，能吸收肠腔水分，...
苏琳│北京大学人民医院
2020/04/19 收听(30457)
03:35
如果出现了便秘，首先看是不是近期出现，因为在临床上，我们比较重视的就是短期内大便习惯的改变。如果便秘是近期出现，同时再考虑是不是有一些临床上叫做危险的信号，或者危险的因素...
王蔚虹│北京大学第一医院
2018/09/28 播放（71106）
02:55
对于便秘的朋友来说，第一个首先要改变生活习惯。第二个要进行适当的运动。第三个，保持相对比较愉悦的心情。第四个是如何用药物的问题。先说吃的问题。对于便秘的病人选择什么样的食...
夏兴洲│郑州大学第五附属医院
2018/11/30 播放（64942）
普通的便秘是比较好办的，而且要必须及时的给他纠正和解决，以免最后成为习惯性便秘，治疗起来就非常困难。普通便秘，我自己也遇到说便秘，有可能由于上火，或者说由于你像出去玩，可能生活...
郑丽华│中日友好医院
2017/07/10 收听(10915)
