坐月子腰疼怎么办

2023-07-22 04:23

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坐月子腰疼首先产妇在坐月子期间应该注意卫生,及时清洁,以免泌尿系统受到感染。长期卧床的产妇应该适当活动腰部,偶尔下床走走。还要保持良好的睡姿,以缓解腰疼的症状。饮食上要注意不要食用过多生冷、湿寒的食物,应补充充足的营养,帮助腰部疼痛的缓解。其次出现腰疼时,可用热水袋或者热毛巾缚在腰疼处,这个方法既方便,也能快速缓解腰疼。有条件的产妇也可以请专业的护士,或者是按摩师进行按摩。如果疼痛没有缓解,而且愈演愈烈,应该及时到医院进行检查,对症治疗,以免延误病情,落下腰疼的月子病。

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