高血压怎么办

2023-04-20 13:12

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高血压是常见的生活方式病之一,常见的临床症状有头晕,头痛,颈项板紧,疲劳或者心悸,头重脚轻感,严重者视物旋转,如坐舟车。高血压的治疗是综合性的,如果血压在150/90mmHg以上,建议口服降压药物,同时要改善生活方式,注意坚持运动,减轻体重,减轻胰岛素抵抗,低盐、低脂饮食,补充钙和钾盐,多吃绿色蔬菜和水果,补充膳食纤维,保持良好的睡眠,保持心情舒畅。经常监测血压,根据血压情况,及时调整降压药物的用量。

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