孕期便秘怎么缓解

2023-04-09 17:40

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孕期便秘也非常常见,由于孕期时体内的激素一些分泌,会影响肠道内的代谢。另一方面可能是子宫逐渐增大,活动不便,缺乏运动,肠蠕动功能也相对较差。再者由于增大的子宫,把腹壁肌肉也撑大,然后腹部的肌肉功能也有一定的减弱。种种原因会造成便秘的情况。对于孕期便秘,建议如果血糖正常,可以早上喝一杯蜂蜜水、白开水。另外多吃一些新鲜的蔬菜、瓜果类富含膳食纤维类的食物。另外每天可以尽量多喝水。对于顽固性便秘,可以应用开塞露、乳果糖口服液这一类的导泻剂进行辅助排便。

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