腰部受凉疼得直不起腰怎么办

2023-08-07 20:02

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每到夏天的时候,有的患者吹一晚上空调,就会腰椎疼痛,腰直不起来。常见的原因主要是腰部肌肉劳损,或者腰椎间盘突出,以及腰椎滑脱等原因引发的疼痛。最好做腰椎磁共振或者CT进行明确检查。在家可以自行在局部用中药热敷,比如可以用威灵仙30g,伸筋草60g,透骨草60g,艾叶和红花各15g,花椒6g,把这些中草药装在一个药袋里面,进行加热和局部热敷。局部可以涂抹扶他林,以及口服塞来昔布缓解疼痛。塞来昔布不会伤胃,而且效果非常好。患者要避免反复的弯腰、劳累、重体力劳动。如果按照上述方法,可以在很短的时间内感到症状减轻。另外,晚上需要睡硬板床。因为硬板床可以减少腰椎间盘承受的压力,并且一定要保护腰部的温度。注意腰间保暖,尽量不要受凉,避免着凉和贪食生冷之物。不要长时间在空调下居住,这样对腰椎不太好,并且要加强腰部的保护。在白天工作的时候,腰部可以戴腰围及常规的护腰带,有利于腰椎的恢复和保暖。如果这些方法改善均不明显,则建议尽快到正规医院进行治疗。

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