月经期间头晕怎么办

2023-10-18 19:39

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月经期间头晕考虑是由于月经期间出血量多,导致失血过多引起了贫血。要多吃有营养的食物,尤其是多吃补铁、补血药物和食物,例如猪肝、鱼肉、猪血、桂圆等,避免发生缺铁性贫血。
严重时需要口服补铁补血药物调理,例如右旋糖酐铁或者硫酸亚铁等等,当贫血改善时头晕也会逐渐缓解。
月经期间头晕也有可能是因为平时生活工作压力过大、缺乏休息造成,此时一定要注意休息,可以适当的到户外散步,减轻压力,放松心情能够适当的缓解头痛。
另外,有些女性在月经期间饮食摄入不足,此时也会因为缺乏饮食营养造成月经期间头晕。因此建议月经期间一定要规律饮食,尤其是应该吃温补的食物。

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