月经期间头晕、恶心是怎么回事

2023-03-05 15:10

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月经期间体质下降会伴发经期综合征,就会出现头晕、恶心的现象,在月经结束后会逐渐消失。如月经期间经血量较多会造成贫血,也会出现头晕、恶心。
月经期间胃肠道消化能力减弱,食用过多油腻性食物会增加肠胃负担,就会导致恶心,同时也不排除是胃部疾病。月经期间头晕、恶心与睡眠时间不充足有关,经期体内激素水平发生变化会导致失眠。
月经期间头晕、恶心,可适当喝温开水,同时要保证良好的睡眠质量,在睡前可以喝杯温牛奶,能提高睡眠质量。禁止食用刺激性、辛辣性、生冷性食物,同时要注意休息,避免剧烈运动。并注意经期卫生,预防妇科疾病。

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