吃了糯米不消化吃什么水果好

2023-12-05 03:25

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吃了糯米不消化,可以吃山楂、木瓜、菠萝等水果,但是不能过多。糯米是一种营养丰富的食物,但是由于糯米具有黏性,因此是属于难以消化的食物,在大量摄入时就会导致胃胀、胃痛等症状。吃糯米之后不消化,可以适当的吃助消化的水果,以促进糯米的消化和排空。山楂本身具有消食健胃、活血化瘀的功效,并且具有一定药用价值,少量吃山楂能够促进胃酸分泌,帮助胃中糯米消化。木瓜本身具有化湿和胃的功效,并且木瓜中的木瓜酵素还能够帮助胃内食物消化,因此有利于改善消化不良。菠萝具有健脾益胃、清热解暑的功效,菠萝不仅可以促进唾液和胃液分泌,同时菠萝中的膳食纤维也能够促进胃内食物消化。

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