什么食物活血化瘀最好

2023-05-18 04:04

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具有活血化瘀效果的食物很多,如山楂具有良好的活血化瘀作用,尤其是对于因瘀血所致的月经不通,单用山楂煎水服就有效果。山楂还能促进子宫收缩,使宫腔血块易于排出,可治疗产后恶露不下。黄酒有通血脉的作用,和血养气、暖胃辟寒,醋能够活血化瘀,软化血管减少胆固醇的堆积。黑木耳能够抗血小板凝集,降低血脂,加快血液在体内的循环速度,软化血管减少血瘀的发生。洋葱含有前列腺素A,能起到扩张血管,降低外周血管阻力与血液黏稠度的作用。

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