吹气球对肺功能的好处

2023-06-08 10:02

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吹气球对肺部有很好的作用,主要是增加肺活量。在吹气球的时候,配合其它动作会对其它疾病,对慢性阻塞性肺疾病也有很好的作用。
吹气球时建议患者先拿起吹嘴吸气、,然后憋气,对着吹嘴尽量慢慢吹气,同时配合一定的,比如用舌头抵着上颌,将嘴缩成像吹口哨的感觉,有助于练习的肺活量。
吹气球活动对其它的方面,除肺活量以外也有一定的作用,比如能够消耗一定的能量和脂肪,起到减肥的作用,还能锻炼面部的表情肌,缓解面部皱纹的生成。

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