脖子两边大筋疼怎样治

2023-08-21 15:15

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脖子两边大筋疼痛、不适,可能是颈椎病的问题。长期的固定脖子不活动,比如长期的玩手机、电脑或者伏案工作、读书、看报等,则会造成局部的筋痉挛、疼痛。治疗上主要是以物理治疗为主,可以按摩、热敷,另外用膏药,比如消痛贴膏、氟比洛芬巴布膏理疗。疼痛如果较为明显,可给予止痛药,比如依托芬那酯凝胶局部涂抹,或者口服止痛药等。如果伴随僵硬明显,还可以口服替扎尼定等。保持良好的姿势,尽量避免长期伏案工作、玩手机和电脑。睡觉的时候枕头高度合适,避免过高、过低,要和肩平齐,可以让颈部足够的放松,改善局部大筋疼痛。

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