脖子两边的筋疼怎么办

2023-05-02 19:50

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颈椎两侧的筋疼痛可以采用以下几种方法缓解:
第一、对颈部进行制动、休息,通常两周左右可以缓解局部疼痛症状;
第二、推拿按摩治疗可以加速肌肉内痉挛性结节消散,一周左右可以缓解疼痛症状,配合针灸治疗效果更佳;
第三、肌肉拉伸治疗,固定一侧肩关节,将头颈部拉向对侧坚持一分钟,双侧交替进行,每日拉伸4-6次,可以使斜方肌、颈部肌肉得到充分放松,从而缓解颈椎两侧疼痛症状;
第四、药物治疗,可以使用中成药治疗,如痹祺胶囊、草乌甲素片等,能够通经活络、消肿止痛;
第五、局部热敷治疗,包括微波治疗、超短波治疗以及热水袋治疗,均可以促进血液循环,改善颈椎两侧疼痛症状。

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