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腰椎病有多种，如退变性疾病、腰椎间盘突出、椎管狭窄、腰椎滑脱等，都非常常见，包括其他腰部局部的肿瘤性改变，如神经鞘瘤等，怎么睡正确，具体如下： 1、平卧位：通...
富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/03/24 播放（34056）
"怎么教育孩子，让孩子更好的成长，成为对社会有用的人才，可能有个一般的方法，再有一些特异的方法，相结合的方法，所以特异的方法是因人而异的。怎么才叫正确？就是适合孩子性格特征的家...
肖春玲│北京回龙观医院
2023/06/29 收听(72156)
"刷牙方法，可以从以下几个方面进行刷洗：一、对于颊侧的牙面，可以采取牙刷与牙齿表面，保持45度的角度进行上下拂刷，尤其对于牙齿的邻间隙部位，要进行仔细的清理。二、对于咬颌面可以...
展俊岩│中国人民解放军第463医院
2023/11/28 收听(78856)
"在怀孕28周之后，进行产检的时候，医生都会告诉患者回家之后需要进行自数胎动，自数胎动的意义是由于绝大多数胎儿在发生宫内缺氧、宫内窒息的前提之下，很久之前就会先出现胎动的减少，...
程娇影│中日友好医院
2023/01/12 收听(38470)
"中药的正确煎煮方式：第一步，先选择适当的煎药的器材，也就是药锅，最好使用传统的砂锅，因为它的传热性质比较稳定，而且保温效果也好。如果没有可以选择不锈钢锅或者搪瓷锅，但是不能用...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/04/13 收听(43098)
糖尿病足多发生于糖尿病8-10年左右，是由糖尿病的大血管病变、微血管病变和神经系统病变，三者共同作用于患者的足部，加之足的局部有小的破溃，比如剪指甲弄伤了，穿鞋刮伤以及一些脚气...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/06/20 收听(65630)
02:33
哺乳期女性都会不可避免的选择泡奶粉的喂养形式，正确的泡奶粉方式是洗净双手，把奶瓶等器具用水蒸煮、消毒后晾干，取适量开水把温度降到35-40℃倒入奶瓶中，再倒入适量奶粉，盖...
王少为│北京医院
2023/05/25 播放（35449）
"中药煎的次数与药材的性质、治疗的疾病等因素密切相关，不可一概而论。正常情况下中药需要煎煮2次，只煎煮1次对药材的提取会不完全，所以煎煮2遍为佳，然后把2次煎好的药再兑在一起，...
疏欣杨│中日友好医院
2023/08/04 收听(70460)
如何教育孩子是一个非常大的问题。在日常生活中，父母一定要为孩子做好榜样，榜样的力量是无穷的，只有树立了良好的榜样，才能为孩子的人生观、价值观树立很好的方向。首先在日常的生活当中...
张云朝│聊城市第二人民医院
2023/04/12 收听(89258)
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拇外翻矫正器种类较多，需科学佩戴才能起到较好效果。拇外翻矫正器分为外部支撑、尖端内收、中间外展，以及近端内收，支撑点一定要佩戴正确。即配戴后可保证足趾内翻，脚掌间第1-2...
王伟卓│西安交通大学第二附属医院
2023/04/30 播放（58620）
大多数孕妇妊娠20周就可以在下腹部自我感觉到胎儿在宫腔内的活动，也就是胎动。但是要求数胎动的时间是妊娠28周以后，妊娠28周以后让孕妇规律的自数胎动，因为胎动正常是胎儿在宫腔内...
毛滢│北京医院
2023/07/31 收听(96170)
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胎动是孩子递给母亲的第一张名片，因为最先感觉胎动的是孕妇，最先了解胎儿胎动规律的是母亲。数胎动可用特别机械的方式，即早、中、晚3个时段，每个时段1个小时，坐在比较安静的环...
王少为│北京医院
2023/09/20 播放（62692）
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测量血压过程中，如果想得到一个正确的准确数值，主要注意以下几方面问题： 1、测量血压时保持安静、静息状态，避免在剧烈运动、饱餐后，甚至在情绪激动后，没有得到有...
王智泉│武汉大学中南医院
2023/09/17 播放（78270）
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测量血压的时候需要注意以下几点，才能够掌握正确的方法： 1、静息状态：测量血压时一定要注意是在静息状态下，也就是在运动、活动之后，休息10-15分钟，平静之后...
寇惠娟│西安交通大学第二附属医院
2023/04/12 播放（36401）
孕妇在睡觉时保持左侧位入睡才是正确的，孕早期的时候胎儿比较小，子宫也在盆腔里面，对身体不会很大的压迫，早期的睡姿基本上不会受到明显限制。到了孕中期和孕晚期时由于胎儿增长的越来越...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/05/28 收听(56242)
02:59
睡觉的姿势以放松、睡眠质量高、第2天精神饱满，能正常从事学习、工作等，这才是正确的。 1、仰卧姿势：一般而言，60%以上的人群都是大众式的仰卧姿势进行睡眠。仰...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/19 播放（37876）
"适合自己安全有效的减肥方法才是最正确的方式，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，而减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量消耗，在医学营养科的医生帮助下，评估肥胖的...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/06/19 收听(80902)
"祛除色斑没有特别立竿见影，见效特别快的方法。因为色斑本身就不是一天形成的，而且祛除色斑最常用的有局部外用脱色剂，比如氢醌霜乳膏。如果用氢醌霜乳膏效果不是特别理想的话，可以考虑...
孙田│沈阳市中西医结合医院
2023/09/13 收听(54742)
